Fisioterapia & Qualidade de Vida

Eventos 2012

2011-12-03T13:04:00.001-08:00

Em breve estarei postando a agenda dos eventos interessantes para o próximo ano!

Sequela respiratória no AVC

2011-12-03T13:03:00.000-08:00

Na literatura, alterações motoras e sensitivas decorrentes do AVC são muito comentadas. Porém, não é raro observarmos alterações esfincterianas, visuais e respiratórias. Recentes estudos vêm tentando mostrar alterações respiratórias pós-AVC. A maioria dos padrões alterados são decorrentes de lesões do tronco cerebral. Deve-se considerar também, a fraqueza da musculatura bulbar, em alguns casos, aumentando o risco de disfagia e aspiração.

A reabilitação, como ponto fundamental em pacientes com que sofreram AVC, deve se tornar cada vez mais abrangente. A reabilitação respiratória ganha força com os novos estudos que estão surgindo.

Leia artigo na íntegra!

Além da incapacidade motora: uma visão sobre outra sequela pouco falada do AVC
Revista de Neurociências, 2011.

Saúde Corporativa

2011-10-26T08:49:00.000-07:00

Funcionário pouco saudável produze menos

Empresas precisam fazer uma boa gestão de saúde dos funcionários para evitar perdas de produtividade.

Uma pesquisa revelou que 49% dos funcionários das companhias brasieliras, estão em significativo nível de estresse. Os números preocupam não apenas por mostrarem um quadro de profissionais com condições de saúde precárias, mas também pelo fato de que, além dos funcionários, as próprias empresas podem sofre com o problema.

Para evitar que a produtividade seja afetada, os gestores devem ter em mente que é papel da companhia proporcionar ao funcionário um ambiente saudável de trabalho e o primeiro passo para fazer isso é uma boa gestão de saúde dos funcionários.

Fonte: Revista Exame

A PROVITAL Soluções em Qualidade de Vida, é uma empresa especializada em saúde, bem estar e qualidade de vida. Os projetos são elaborados de acordo com a necessidade do cliente. O projeto SAÚDE NO AMBIENTE CORPORATIVO desenvolve seus programas com a missão de levar para as empresas, qualidade de vida aos seus funcionários. Saiba mais acessando: http://www.provitalsolucoes.com.br/

bianca@provitalsolucoes.com.br

Atividade aeróbica e fortalecimento muscular na doença de Parkinson

2011-10-23T17:16:00.000-07:00

O artigo avalia os efeitos de um programa de fortalecimento e condicionamento aeróbio no desempenho funcional e na capacidade física em pacientes com doença de Parkinson. 17 pacientes participaram de um programa de exercício físico 3 vezes por semana durante 12 semanas. O estudo concluiu que o uso combinado de exercício aeróbio e fortalecimento muscular resultou em melhoras no desempenho funcional e na capacidade física de pacientes com doença de Parkinson leve e moderada.

Artigo na íntegra: Aerobic exercise and muscular strengthening improve functional performance in Parkinson’s disease.

G1 Rio de Janeiro - Saiba como proceder em caso de acidentes de trabalho

2011-08-08T05:22:00.000-07:00

De acordo com o Ministério do Trabalho, em 2009, o Brasil registrou mais de 720 mil ocorrências de acidentes de trabalho. O juiz André Vilella orienta os trabalhadores.

Sabia que o setor onde o índice de acidente de trabalho é maior, é a área da saúde? Assistam a matéria. É rápida e básica. Porém, interessante!

http://g1.globo.com/videos/

De volta !

2011-07-22T16:49:00.000-07:00

Olá, Pessoal!

Estou de volta!

Adiantei uma parte do meu projeto. E agora quero voltar as minhas postagens!

As bolhas que combatem Alzheimer, Parkinson e câncer

2011-07-22T16:47:00.000-07:00

Uma camada densa de células muito compactadas atua no cérebro como se formasse um regimento militar com a função de impedir a aproximação de invasores: trata-se da barreira hematoencefálica. Seu objetivo é proteger a estrutura cerebral de qualquer agente químico potencialmente nocivo. De fato, o sistema é eficiente, já que evita o desenvolvimento de doenças que podem ser fatais. O problema é que a barreira mantém longe também a maioria dos medicamentos que, em determinadas circunstâncias, seriam úteis ao cérebro. Os cientistas passaram décadas à procura de um modo seguro de romper essa couraça para tornar possível o acesso de fármacos contra Alzheimer, Parkinson e câncer. Agora, finalmente, parece haver um caminho para atingir esse objetivo.

O novo método utiliza microbolhas de gás natural, revestidas por uma rígida célula adiposa. Cientistas da Universidade Harvard, do Instituto de Tecnologia de Massachusetts, em Columbia, e de outras instituições estão desenvolvendo alternativas que permitam injetar essas bolhas na corrente sanguínea e guiá-las até a barreira hematoencefálica por meio de ultrassom. Elas funcionam como uma alavanca, que abre a barreira em pontos específicos, alvejados pelo feixe ultrassônico. Feito isso, os cientistas introduzem no paciente nanopartículas magneticamente carregadas, cobertas com medicamentos, e as guiam até o local em que melhor serão aproveitadas. Estudos com roedores demonstraram que o método propicia absorção até 20% mais eficaz de drogas contra Alzheimer e de anticancerígenos. O desafio dos pesquisadores agora é encontrar uma maneira de aumentar a intensidade do ultrassom de forma que possa ser aplicado em humanos, mas sem provocar lesões nos tecidos.

Fonte: Revista Viver Mente & Cérebro

Votação_CREFITO

2011-06-20T04:03:00.000-07:00

Bom Dia para todos os leitores!

Alguém recebeu uma correspondência cobrando uma taxa de aproximadamente 65,00 por uma multa relacionada à votação do CREFITO! Que votação? É mole!

Eles não informam nada para nós, quando tem de convocar para a votação ou qualquer coisa do tipo. Mas para cobrança, as correspondências chegam...

Eventos 2011_Atualização

2011-06-20T03:59:00.001-07:00

Aproveitei o tempo curtinho que apareceu e atualizei o tópico com mais eventos.

CONGRESSO DA ASSOCIAÇÃO DE FISIOTERAPIA DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO (AFERJ) - Nov 2011

Novidades

2011-06-07T19:12:00.000-07:00

Pessoal...

como é bom estudar sempre! Tenho aprendido muitas coisas com minhas leituras para o projeto do mestrado... e com as aulas que tenho assistido!

É só o começo... Assim que eu puder, colocarei tudo aqui para vocês.

Boa semana!

Bianca

Postagens

2011-05-13T13:38:00.000-07:00

Olá!

Não abandonei o blog! Estou escrevendo meu projeto de mestrado e preciso entregá-lo este mês. Volto em breve com novas postagens para vocês!

Abraços,

Bianca

Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva

2011-04-04T17:12:00.000-07:00

As técnicas de FNP confiam principalmente na estimulação dos proprioceptores para aumentar a demnanda feita ao mecanismo neuromuscular, para obter e simplificar suas respostas

Segue parte de um artigo que li esses dias, sobre FNP, que gostei muito.

Effect of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Stretch Techniques on Trained and Untrained Older Adults

Reed Ferber, Denise C. Gravelle, and Louis R. Ostemig

The effects of proprioceptive neuromuscular facilitation (P^fF) on joint range of motion (ROM) for older adults are unknown, and few studies have investigated changes in joint ROM associated with age. This study examined PNF stretch techniques' effects on knee-joint ROM in trained (T) and untrained (UT) older adults. Knee-joint ROM was tested in T and UT adults age 45-55 and 65-75 years using 3 PNF stretch techniques: static stretch (SS), contractrelax (CR), and agonist contract-relax (ACR). The 45-55 UT group achieved significantly more ROM than did the 65-75 UT group, suggesting an agerelated decline in ROM. The 65-75 T group achieved significantly greater knee-extension ROM than did their UT counterparts, indicating a trainingrelated response to PNF stretch techniques and that lifetime training might counteract age-related declines in joint ROM. The ACR-PNF stretch condition produced 4-6° more ROM than did CR and SS for all groups except the 65-75 UT group, possibly as a result of lack of neuromuscular control or muscle strength.

Key Words: training, PNF, range of motion

Obs.: Mando o artigo na íntegra para quem se interessar.

Recrutamento de idosos para projeto de doutorado / UFRJ

2011-03-27T06:06:00.000-07:00

Bom Dia, visitantes do blog.

Passo para informar que uma amiga que faz doutorado na UFRJ está iniciando sua pesquisa em abril com idosos em seu projeto. Não é trabalhoso para o idosos. São poucas visitas e rápidas, no campus Praia Vermelha.

Quem tiver interesse é só deixar um comentário aqui no blog, com seu e-mail e eu repasso. Ou pode me enviar um e-mail com seu contato.

Quem não é idoso, indique para algum que você conheça. A pesquisa consiste de idosos depressivos ativos e sedentários; e idosos ativos e sedentários, ou seja, são 4 grupos de idosos.

Obrigada pela divulgação e estarão contribuindo MUITO para as pesquisas na área da saúde.

Grupo de apoio para família de pacientes com Alzheimer

2011-03-17T17:17:00.000-07:00

Pessoal, descobri isso !!!

Um grupo de médicos do Hospital Rios D’Or, no Rio de Janeiro, em parceria com a Organização Mundial de Combate ao Alzheimer e a Academia Brasileira de Neurologia (ABN) criou o programa gratuito Doença de Alzheimer – Grupo de apoio, para orientação e amparo emocional, no qual os que passam por essa situação podem partilhar sentimentos, vivências – e receber atenção. O programa oferece informações e conforto aos familiares em encontros que se baseiam na troca de experiências, visando a melhora do cuidado do paciente e a possibilidade de amenizar a sobrecarga do cuidador. As reuniões são mensais, na última terça-feira do mês, acompanhadas por um neurologista, um geriatra e um psicólogo. Informações: marketing@barrador.com.br ou
(21) 2430-3639 (ramal 4107).

Therapeutic exercise in the treatment of the pain in chondromalacia patellae

2011-03-02T16:01:00.000-08:00

Esta semana eu ouvi inúmeras queixas com relação ao joelho e me deu vontade de postar alguma matéria relacionada à esta articulação, tão complexa, tanto no ponto de vista estrutural, quanto funcional. Lembrei de um artigo bastante interessante e comentarei sobre ele aqui. Quem se interessar pelo artigo na íntegra, é só me mandar um comentário ou e-mail que eu encaminho.

Resumo do artigo

A prática terapêutica depara-se com várias patologias de caráter degenerativo e álgico. Mediante observação, notou-se uma frequência de diagnósticos de condromalácia (degeneração da cartilagem articular da patela), e uma divergência nos tratamentos propostos. Desta forma, os autores sentiram uma necessidade de abordar um método fisioterapêutico adequado para o mesmo. Estes aprofundaram os estudos sobre a cinesioterapia no tratamento da dor na condromalácia. O objetivo deste estudo era descobrir uma forma de abordar a cinesioterapia na dor anterior de joelho e verificar se somente a cinesioterapia era suficiente para eliminar a dor conseqüente a esta patologia.

O artigo conclui que:

1. A cinesioterapia atua diretamente na tonificação do músculo medializador da patela, pois as contrações musculares ativam o sistema alfa-gama, que ativará o fuso neuromuscular, que mandará um estímulo à musculatura para que se contraia, gerando tônus.

2. A cinesioterapia unicamente tem possibilidade de abrandar e até eliminar a dor anterior do joelho conseqüente à condromalácia, pois:

Estimula receptores subcondrais com fibras aferentes que modulam a dor medular;
Estimula a produção de líquido sinovial que nutrirá a cartilagem;
Aumenta a circulação sanguínea da cápsula articular devido à demanda de oxigênio que o músculo necessitará, com isso o líquido sinovial será mais nutritivo, conseqüentemente haverá melhor nutrição da cartilagem;
Elimina a compressão articular, permitindo que a cartilagem seja nutrida;
Elimina edema cartilaginoso devido à ativação da circulação lacunar;

3. A cinesioteraía é uma abordagem valiosa no tratamento da causa-efeito na dor anterior de joelho conseqüente da condromalácia, podendo evitar sua recidiva.

Atlas do Cérebro

2011-02-26T05:30:00.000-08:00

A visão mais detalhada da atividade neural humana já criada até hoje mostra on-line a ação de mais de 20 mil genes e revela raízes moleculares de doenças mentais, do pensamento e do comportamento

Nunca se soube tanto sobre o funcionamento do mais sofisticado e misterioso órgão do corpo humano. Nos últimos anos cientistas descobriram quais áreas neurais são ativadas quando as pessoas realizam movimentos simples como levantar um dedo ou construções mentais complexas como fazer julgamentos morais por meio dos exames de neuroimagem. Mas para entenderem como o autismo se manifesta ou qual a melhor forma de tratar a depressão, por exemplo, os cientistas precisam conhecer os mecanismos moleculares internos das células que controlam a atividade cerebral. Os genes fornecem naturalmente as instruções para esses mecanismos. Agora, a equipe do Instituto Allen de Estudos do Cérebro, em Seattle, nos Estados Unidos, desenvolveu uma ponte de alta tecnologia entre a anatomia e a genética: um atlas interativo do cérebro humano que mostra, on-line, a atividade de mais de 20 mil genes.

Leiam a matéria na íntegra, no site da Revista Mente e Cérebro.

Parkinson

2011-02-23T02:27:00.000-08:00

Achei esse vídeo e gostei muito! Produzido pelo médico Edson Zerati.

Compartilho!

Crianças também praticam Pilates!

2011-02-21T15:25:00.000-08:00

Falando em "volta às aulas"... lembramos de crianças, automaticamente! Volta às aulas dos filhos, ou até mesmo lembrando da nossa infância voltando às aulas. Essa sensação me fez ter vontade de postar uma matéria sobre os pequeninos e, durante minha passagem pelo meu arquivo de artigos, acho esta matéria para vocês. Um bom estímulo para quem procura uma atividade para o filho, ou para quem gosta de trabalhar com crianças. Vai a dica:

Não é difícil ver um adulto dizendo que o corpo já não responde da mesma maneira e é preciso exercitar o esqueleto para manter tudo em dia. Mas é importante lembrar que as crianças também podem sentir dores nas costas feito gente grande, sofrendo com por má postura ou falta de exercícios físicos e até estresse.

Atualmente, crianças têm o Pilates como aliado no alívio de tensões e podem se exercitar com aulas específicas.

O conteúdo trabalhado precisa ter um sentido para que as crianças o assimilem e o transformem em conhecimento. É preciso estabelecer identidade e conexões entre as aulas e o universo no qual as crianças estão inseridas para que, com isso, percebam os benefícios da boa postura, da concentração e da respiração correta. O método proporciona, por meio dos seus princípios e exercícios, a percepção do próprio corpo e do espaço que ele ocupa.

Isso faz com que adquiram consciência e aprendam a respeitar as possibilidades e os limites próprios e os dos outros. As diferenças na qualidade de vida são notáveis como sono mais tranquilo, flexibilidade e digestão.

Também são usados, além dos tradicionais aparelhos, acessórios como bolas, discos de rotação e de equilíbrio, rolos de espuma e meia-lua. O método para crianças tem como objetivo aliar atividades lúdicas com movimentos que compõem o universo infantil, como cambalhotas, trilhas sobre objetos que desafiam o equilíbrio, jogos com bolas de diversos tamanhos e até passos de dança.

A idade indicada para começar a fazer as aulas é a partir dos oito anos de idade.

Fonte: Revista Mães & Filhos

Seu cérebro precisa voltar à escola?

2011-02-21T14:50:00.000-08:00

Essa é aquela época do ano em que todas as crianças, adolescentes e a maioria dos jovens adultos voltam às aulas após um longo período de férias. Mas e aqueles adultos que estão há muito tempo longe da escola? Seus cérebros também se beneficiariam se voltassem às aulas? Será que seus cérebros velhos teriam condições de aprender e reter esse aprendizado?

É claro que sim. Por ser tentador olharmos apenas para as falhas que o cérebro na meia idade costuma cometer, como não se lembrar de onde colocou as chaves do carro ou do nome de uma pessoa, deixamos de perceber como ele se tornou mais capaz com o tempo. Nos últimos anos, cientistas compreenderam melhor como o cérebro envelhece e confirmaram que ele continua a se desenvolver ao longo de toda a vida.

E como explicar esses eventuais lapsos de memória? Muito do que você aprendeu pode não estar perdido, mas escondido em algum lugar. A Dra. Burke, professora de psicologia no Pomona College, na Califórnia, tem pesquisado as situações em que a pessoa não consegue se lembrar de algo que ela tem certeza que sabe, aquelas conhecidas como “está na ponta da língua”. Sua pesquisa mostra que esses incidentes podem ser atribuídos em parte às conexões nervosas (sinapses) que se enfraquecem com a falta de uso ou com a idade.

A Dra Burke descobriu também que se a pessoa ouvir sons parecidos com os que ela está tentando se lembrar – como se alguém comentasse sobre o desenho dos Jetsons quando você tenta lembrar do Michael Jackson – de repente o nome esquecido salta à mente. A similaridade sonora pode dar um “empurrão” numa conexão nervosa fraca.

Pesquisas recentes têm trazido notícias animadoras. É que o cérebro, ao longo da meia idade, se torna melhor para reconhecer a ideia geral de uma situação. Se mantido em boa forma, o cérebro pode continuar a desenvolver caminhos que ajudam seu dono a reconhecer padrões e, consequentemente, ver significados e até soluções muito mais rápido do que uma pessoa mais jovem.

O truque é encontrar maneiras de manter as conexões do cérebro em boas condições e estimulá-las a crescer. “O cérebro possui plasticidade e continua a mudar, não se tornando maior, mas adquirindo mais complexidade e permitindo uma compreensão mais profunda”, diz Kathleen Taylor, professora na St. Mary’s College, na California, que tem estudado maneiras de ensinar adultos de maneira mais efetiva.

Os educadores dizem que, para adultos, o ideal é desafiar os próprios conceitos que eles tanto trabalharam para criar quando jovens. Com um cérebro já cheio de caminhos bem definidos, os adultos devem “chacoalhar um pouco suas sinapses” confrontando pensamentos contrários aos seus e desafiar suas percepções de mundo.

Os desafios, desde que lhe forcem a sair da sua zona de conforto, são a melhor maneira de manter o cérebro em forma e desenvolvê-lo. Vale de tudo, desde aprender um novo idioma a fazer um novo caminho para o trabalho. Quanto mais variados forem os desafios, melhor. E lembre-se que nunca é tarde para começar.

Fonte: http://www.cerebromelhor.com.br/

A Fisioterapia no século XXI e a Geriatria

2011-02-21T14:04:00.000-08:00

Os avanços médicos das últimas décadas promoveram a queda da mortalidade entre as doenças infecciosas, beneficiando os grupos mais jovens da população. Estes “sobreviventes” passam a viver mais e expostos a fatores de risco para doenças crônico-degenerativas.

O segmento que cresce mais rápido é o de pessoas acima de 75 anos. Estes 12% idosos ocupam 33% do tempo do medico e a usam 25% das medicações prescritas. Além disso, são responsáveis por 40% das admissões hospitalares. A previsão para os próximos 20 anos é um aumento de idosos atingindo 18% do total da população, com grande impacto econômico social.

No Brasil, 5,85% da população é maior de 65 anos. No período de 1950 a 2025, o número de idosos no país deverá aumentar em 15 vezes, enquanto o restante da população em 5 vezes (Projeções da Organização Mundial de Saúde, OMS). O país ocupará o 6.° lugar no mundo quanto ao contingente de idosos, alcançando 32 milhões de pessoas com 60 anos ou mais, em 2025.

Como decorrência do crescimento da população idosa e do aumento da longevidade, as doenças do aparelho cardiocirculatório continuarão a liderar as estatísticas de letalidade, seguidas pelos cânceres e por outras doenças crônicas, como as do aparelho respiratório, e osteoarticular.

Alia-se a estas mudanças o aumento do tabagismo, apesar das campanhas anti-tabágico, diminuição das atividades físicas diárias, mudança do perfil de dieta (rica em calorias e gorduras) e aumento do estresse. Estes fatos fazem surgir cada vez mais casos de obesidade, dislipidemia (alterações do colesterol e triglicérides), hipertensão arterial sistêmica e aumento de resistência insulina (componentes da síndrome metabólica). Todos estes fatos juntos predispõe as doenças cardiovasculares.

Este tipo de transição epidemiológica obrigará a readequar os programas de saúde pública, com prioridade para as medidas assistenciais e preventivas para as doenças não transmissíveis, e programas sociais com forte ação na socialização do idoso e seu retorno a vida ativa no mercado de trabalho.

Papel da fisioterapia

O fisioterapeuta deste século deverá estar preparado para atuar na equipe multi e interdisciplinar, conhecendo os múltiplos aspectos das doenças crônicas e principalmente, das condições bio-psico-sociais dos idosos. O papel preventivo deverá sobrepujar o caráter reabilitatório das fisioterapias atuais. A atuação integrada do fisioterapêuta deverá ser sentida de forma consistente em todos os níveis de atendimento ao idoso. Procurando agir nos ambulatórios e consultórios médicos, evitando-se a hospitalização, que é considerada fator de risco de óbitos por provocar condições que agravam a saúde, como infecções, isolamento social, iatrogenia, entre outras que podem proporcionar perda de independência e autonomia.

Como sabemos os idosos hospitalizados apresentam um declínio físico progressivo e após a alta hospitalar, nem sempre conseguem recuperar o seu desempenho funcional anterior. Cabe ao fisioterapêuta, atuar neste segmento, de forma a minimizar estas “seqüelas” reabilitando o idoso de forma plena no mais breve período de tempo possível.

O profissional necessita de conhecimentos a respeito não só da patologia que está sendo tratada, mas também de noções de nutrição, farmacologia, psicologia, filosofia e sociologia. Pois, não raramente será solicitado, pelo paciente, de informações a este respeito. Estas informações, certamente, não virão apenas das cadeiras do curso de fisioterapia, mas do convívio com as equipes que atendem os idosos.

Fonte: http://www.medicinageriatrica.com.br/

Hypesciense - matéria

2011-02-21T13:46:00.000-08:00

Quais avanços significativos na ciência e medicina que devemos esperar para 2011? Confira essa lista baseada no que dizem os especialistas:

1. Resultados de uma promissora vacina contra HIV serão anunciados.

Em 2010, médicos alemães anunciaram que tinham curado um paciente norte-americano do vírus da AIDS. O homem também sofria de leucemia mielóide aguda, um câncer de sangue mortal, e em 2007 os médicos realizaram um transplante de medula óssea para tratar a doença. Eles tiveram a sorte de encontrar um doador de medula óssea com uma mutação rara, chamada Delta 32, que oferece resistência natural ao vírus da AIDS. Três anos após o transplante, o paciente continua sem mostrar sinais de HIV. Além desse caso, outro avanço científico deve ajudar as pessoas a combater o HIV em 2011. Em 2009, estudos tailandeses mostraram uma vacina que poderia reduzir o risco de contrair HIV em cerca de 30%. Refletindo sobre o caso da conquista alemã, apenas uma pequena fração de pacientes com HIV seriam capazes de encontrar um doador compatível naturalmente resistente, e, mesmo assim, os pacientes correriam o risco de morrer a partir do transplante de medula óssea. Em teoria, transplantes de medula óssea podem curar a AIDS. Mas certamente não é algo que pode ser aplicado mesmo em pequena escala. Sendo assim, resultados baseados na vacina experimental estão previstos para serem anunciados em meados de 2011 e devem mais úteis no combate a doença.

2. Condições cardíacas serão tratadas através de congelamento do coração

Milhões de pessoas sofrem de fibrilação atrial. Em 2011, um dispositivo que congela o tecido do coração poderá ser a solução para a condição. Um coração saudável se contrai a um padrão cronometrado de sinais elétricos, mas pessoas com fibrilação atrial têm sinais elétricos irregulares, que fazem com que as câmaras superiores do coração tremam em vez de baterem. Isso pode levar à fadiga, falta de ar, e até mesmo derrame. Um novo dispositivo de sistema de cateter, que congela seções do tecido do coração, foi aprovado recentemente. Os médicos podem usar o novo dispositivo para bloquear os sinais irregulares que criam a fibrilação atrial, o que cura a doença em 70% dos pacientes. A técnica antiga usada para tratar a condição queimava o tecido do coração com a energia de rádio-frequência. Apesar de ter uma faixa semelhante de sucesso, a nova técnica é mais fácil e dará chance a mais pessoas de receber a terapia.

3. Mudanças nos critérios para a cirurgia laparoscópica terão um impacto nas decisões feitas por obesos

Cirurgias estomacais para perda de peso são, por vezes, o tratamento mais eficaz para a obesidade, embora sejam uma das soluções mais controversas. Este ano a possibilidade da perda de peso através da cirurgia laparoscópica, ou bariátrica, vai chegar a milhões de pessoas nos EUA, onde a obesidade atingiu status de epidemia.

Até recentemente, apenas as pessoas com índice de massa corporal (IMC) de pelo menos 40, ou com IMC de 35 ou mais e outros problemas de saúde sérios relacionados a obesidade, eram candidatos para essa cirurgia. O procedimento consiste em colocar um anel de silicone inflável ao redor da porção superior do estômago e o contrair. Agora, a Administração de Alimentos e Drogas dos EUA aprovou a mudança desses critérios: a maioria das pessoas com IMC de 35 ou superior, e pacientes com um IMC de 30 ou superior que também tenham outra condição médica grave podem se submeter à operação.

Muitos especialistas consideram a cirurgia o melhor tratamento. Elas certamente têm uma taxa de sucesso maior do que a dieta e o exercício. Mas os médicos alertam sobre os perigos de abrir o corpo de um paciente, quando há outras opções. O problema com qualquer tipo de cirurgia é que elas são invasivas e têm riscos associados. Apenas 2% dos pacientes que preenchem os critérios para a cirurgia de perda de peso realmente se submetem ao procedimento, em parte por causa dos riscos. Devido a isso, abaixar o critério em 5 pontos no IMC talvez não mude drasticamente as chances de uma pessoa obesa se submeter ao procedimento. Ainda assim, as cirurgias, mesmo que não sejam frequentes, têm contribuído para o entendimento de como o corpo pode perder ou manter peso. Os médicos costumavam pensar que a cirurgia funcionava porque tornava o estômago menor, mas cientistas descobriram evidências de que a cirurgia realmente muda mecanismos fisiológicos do corpo que, eventualmente, determinam se uma pessoa engordará ou não.

4. Mudanças na merenda escolar diminuirão a obesidade na próxima geração

Muitos países estão preocupados com a obesidade a ponto de tomar decisões mais práticas. Nos EUA, uma nova legislação aumenta a taxa de reembolso federal para a merenda escolar em 6 centavos (de dólar) por refeição. Além do aumento do orçamento, o Departamento de Agricultura dos EUA deve criar padrões de nutrição para os alimentos vendidos através de máquinas automáticas nas escolas. O objetivo é ensinar crianças de 5 ou 6 anos que os alimentos naturais podem ser muito gostosos. As crianças com 10 ou 12 anos que já são gordas provavelmente não pararão de comer no MC Donald’s. Mas a próxima geração talvez tenha uma alimentação mais saudável. Especialistas comentam que, quando a merenda escolar foi desenvolvida, há 50 anos, o foco era na desnutrição. Hoje, a obesidade é um problema maior, de forma que a mudança da legislação é excelente e adequada.

5. Cardápios de restaurantes que indicam calorias ajudarão a reduzir ingestão diária total

Nos EUA, uma lei exige que cadeias de restaurante indiquem as calorias de seus pratos ao lado dos itens correspondentes no menu padrão. Os médicos dizem que a iniciativa pode ajudar algumas pessoas que não percebem que o seu café com leite tem 300 calorias, ou que o seu prato favorito pode lhe adicionar mais de 1.000 calorias. Da mesma forma, pode não fazer diferença nenhuma. As pessoas que frequentam fast foods, por exemplo, já vão a esses estabelecimentos porque não se importam. As calorias também devem ser anunciadas em máquinas de venda automática e similares. O risco da lei é essencialmente zero, e o benefício é indeterminado. Sendo assim, teremos que esperar 2011 acabar para saber se a consciência ajudou – ou não – as pessoas.

6. Genética vai escolher os melhores medicamentos para você

Uma década atrás, o sequenciamento de um genoma humano custava cerca de R$ 5 bilhões. Ano passado custou cerca de R$ 16.000. Em 2011, o preço deve cair novamente, para cerca de R$ 7.000. E com menos entraves financeiros, mais avanços médicos a partir da investigação genômica devem surgir. Por exemplo, a análise dos genes de pacientes que utilizavam amplamente a droga cardíaca Plavix mostrou que dois genes – PON1 e CYP2C19 – determinavam como uma pessoa iria responder ao Plavix. Esses dois genes explicaram por que essa droga, a segunda maior do mundo, é tão inconsistente. Dois terços dos pacientes de Plavix têm benefícios, mas os outros ou não vem os efeitos da droga ou sofrem de efeitos colaterais. A genotipagem também já encontrou mutações que determinam a resposta de uma pessoa para outros medicamentos e terapias. Sendo assim, a análise genética ajuda os pacientes vai ajudar os pacientes a economizar muito dinheiro e a não tomar medicamentos que não lhe são benéficos.

7. A genética ajudará os cinetistas a compreender o câncer

O baixo custo do sequenciamento do genoma também trará boas notícias na pesquisa do câncer. Com tecnologias mais rápidas e avançadas, é cada vez mais viável para os pesquisadores de câncer comparar o genoma uma pessoa ao genoma mutado de um paciente com tumores a fim de encontrar os genes que estão “dirigindo” o câncer. Em outras palavras, os pesquisadores serão capazes de descobrir os genes que tornam as células cancerosas ou as fazem agirem como cancerosas. Esse tipo de pesquisa já beneficiou pacientes com melanoma. Uma pesquisa genômica mostrou que pacientes com melanoma que têm uma certa mutação podem ou não se beneficiar do medicamento para a condição, enquanto outros pacientes cujos tumores não têm essa mutação provavelmente piorarão com a droga. Segundo os especialistas, tais estudos só melhorarão em 2011.

Dez sessões de fisioterapia por ANO!!!

2011-02-20T05:21:00.000-08:00

Fiquei INDIGNADA ao ler esta matéria. Como não tenho trabalhado com planos de saúde algum tempo, eu estava meio "por fora" disso. Quando li essa matéria, achei um TOTAL absurdo!! !Quem fica curado de algum distúrbio, doença etc, com 10 sessões de fisioterapia ao ANO??? Leiam...

PLANO DE SAÚDE NÃO PODE LIMITAR SESSÕES DE FISIOTERAPIA

São Paulo, 31 de janeiro de 2011

A Justiça Federal declarou nula uma cláusula contratual da Amil (Assistência Médica São Paulo S/A – Blue Life) que limitava a cobertura das sessões de fisioterapia aos clientes do plano de saúde da empresa, nos contratos de adesão celebrados antes de 3/9/1998. A decisão é do juiz Paulo Cezar Neves Junior, da 2ª Vara Federal Cível em São Paulo.

O Ministério Público Federal (MPF) moveu ação civil pública contra a Amil e a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), alegando que a cláusula em questão é abusiva e que caberia à ANS fiscalizar e agir no sentido de corrigir o problema, ao invés de ter permanecido omissa. A cláusula contratual dava aos clientes o direito de ter apenas dez sessões de fisioterapia por ano.

A Amil, no entanto, alegou que a obrigatoriedade de cobertura da fisioterapia sem limitação do número de sessões somente passou a existir com a Resolução CONSU N.º 10/98, após o advento da Lei n.º 9.656/98, que entrou em vigor em 2/9/1998.

Em sua decisão o juiz afirmou que “a limitação do número de sessões de fisioterapias cobertas pelo plano restringe o próprio direito à prestação dos serviços, uma vez que realizar tratamento parcial equivale a não realizar o tratamento. [...] Nesse passo, tal cláusula é abusiva por estar em desacordo com o sistema de proteção ao consumidor (art. 51, XV, do Código de Defesa Consumidor) de forma que a limitação às sessões de fisioterapia era vedada antes mesmo do advento da Lei n.º 9.656/98. Ilegal, portanto, a cláusula contratual em questão, que deve ser afastada por nulidade”.

Na sentença, Paulo Cezar Neves Junior, além de declarar a nulidade da cláusula, condenou a Amil ao pagamento do reembolso dos valores das sessões de fisioterapias indevidamente pagas por seus clientes e não cobertas nos últimos dez anos e, juntamente com a ANS, fixou o pagamento multa por danos morais coletivos no valor de R$ 50 mil.

Por fim, determinou à Amil que desde já efetue a cobertura completa das sessões de fisioterapia para os contratos anteriores a 03/09/1998, bem como informe a todos os seus contratantes alcançados por esta sentença o teor dessa medida. (JSM).

Fisioterapia - Fisioterapeutas são anjos!

2011-02-20T05:16:00.000-08:00

Eventos 2011

2011-02-16T14:54:00.000-08:00

Congresso Brasileiro de Especialidades Fisioterapêuticas
26/8/2011 - 28/8/2011
www.cobraesf.com.br

XII Jornada Científica de Fisioterapia e Terapia Ocupacional do Crefito-2
http://www.crefito2.org.br/
Setembro - 2011 / UERJ

XXI Fórum de Ensino em Fisioterapia / RJ
De 7 a 10 de Setembro de 2011.

VI SULBRAFIR - 2011
Londrina - PR / Setembro
http://www.assobrafir.com.br/sulbrafir2011/

XIX Congresso Brasileiro de Fisioterapia - 09 a 12 de outubro - Florianópolis / SC
http://www.afbfloripa2011.com.br/

Congresso Brasileiro de Fisioteraía do Trabalho - 19 a 21 de outubro - Salvador / Bahia
http://www.abrafit.fst.br/

V Congresso Brasileiro e III Congresso Internacional da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva e V Jornada Brasil-Argentina de Fisioterapia Esportiva
11/11/2011 - 14/11/2011
www.sonafe2011.com.br

Entrevista com Neurucirurgião Paulo Niemeyer

2011-02-10T14:55:00.000-08:00

Pessoal! Foi ótima a entrevista no último domingo! Só dar uma olhada nos horários alternativos!!!
http://gnt.globo.com/mariliagabrielaentrevista/Videos/_1426642.shtml

Aproveitando a data...

2010-12-28T14:17:00.000-08:00

Pessoal... ADOREI esse artigo de Suzana Herculano-Houzel. Segue:

Resoluções de ano-novo

Todo fim de ano é a mesma coisa: promessas, promessas, promessas. aproveitamos o marco temporal da mudança de calendário para prometer à nós mesmos finalmente fazer aquele regime, voltar à ginástica, arrumar a estante, aprender outra língua, saldar as dívidas. A intenção é das melhores, sem dúvida - mas a maior parte das resoluções dura pouco, e logo as abandonamos e ficamos só na proposta, até começar tudo de novo no ano seguinte. Por que gostamos tanto de tomar resoluções de ano-novo e por que é tantas vezes difícil de cumpri-las?

Acredito que a resposta esteja contida em uma frase que li em uma delegacia em Joanesburgo. Como parte do programa de melhora do desempenho dos policiais, uma folha de papel colada à parede lembrava, aos funcionários em letras enormes: "Um objetivo sem um plano não é mais que um desejo".

A frase ficou comigo, pois resume quase poeticamente a essência da nossa capacidade de dirigir o próprio futuro: a possibilidade do nosso cérebro identificar uma vontade (algo cuja simples antecipação nos dá prazer desde já, e portanto motivação suficiente para seguir a diante), transformá-la em objetivo (uma meta a ser alcançada, como um ponto no horizonte a guiar nossos passos), e então tecer uma estratégia para chegar lá (um programa motor ou mental, como uma sequência de passos a serem seguidos para atingir o horizonte). Sem desejo não há objetivo; sem meta não há plano; e sem um plano só se chega ao objetivo por acaso, se tanto.

O interessante é que desejo, objetivo e estratégia são produtos de três sistemas diferentes do cérebro, que operam de maneira bastante autônoma, porém integrada. Antecipar prazeres, caber de novo dentro daquele vestido, saber falar a língua do país que você vai visitar ou ter um dinheirinho sobrando no banco é função das estruturas do sistema de recompensa e motivação, como o estriado ventral, a área tegmentar ventral e o córtex órbitofrontal. Essas regiões sinalizam para o resto do cérebro aquelas informações ou ideias que são mais interessantes que as demais e, portanto, valem a pena serem seguidas.

Estabelecer objetivos, por sua vez, é função principalmente das partes mais frontais do córtex, aquelas capazes de direcionar nossas ações em prol de um alvo mesmo que ainda não visível, mas já visualizável e desejável mentalmente. Na etapa seguinte é preciso que as ações musculares ou mentais (na forma de pensamento) sejam selecionadas e organizadas em sequências que nos levem ao objetivo - como programas motores em que os movimentos certos são escolhidos e preparados para ser executados na ordem certa e na hora certa. Esse programa motor ou mental é a estratégia, cuja elaboração e execução dependem da interação entre córtex e núcleos da base - mas somente é executada sob direção de um "objetivo pré-frontal" e com o empurrãozinho da antecipação do prazer de chegar lá. Primeiro organizar seus horários e depois fazer uma pesquisa para poder escolher o melhor curso de italiano, por exemplo, em vez de se matricular em qualquer um e ver no que dá, de fato aumenta significativamente suas chances de seguir o curso até a hora da viagem.

Tomar resoluções de ano-novo ou de segunda-feira é fácil, basta um desejo. Transformá-las em realidade, contudo, exige estabelecer claramente uma meta (razoável, por favor!) e tecer estratégias para chegar lá. A boa notícia é que seu cérebro é capaz das três coisas.

Gente... vou fazer agora minha lista de desejos e planejar minhas estratégias para alcançá-los. Ah... e nem preciso dizer que farei o mesmo que a delegacia fez: colar aquela frase na porta do armário...rs. Boa Sorte em suas estratégias !!!

Fonte: Revista Viver Mente & Cérebro

Mal de Alzheimer / mais matérias

2010-12-26T03:22:00.000-08:00

Cientistas dizem ter criado teste para diagnóstico precoce de Alzheimer

Cientistas britânicos dizem ter encontrado uma maneira de diagnosticar o mal de Alzheimer anos antes dos primeiros sintomas.

Um exame de punção lombar combinado a uma ressonância magnética do cérebro poderiam identificar pacientes com os primeiros sinais de demência, segundo os pesquisadores.

Atualmente não há cura e nem um exame único para detectar a doença, que afeta mais de 20.000.000 de pessoas pelo mundo.

Os cientistas esperam que um diagnóstico precoce possa ser usado para selecionar pacientes para testar novos remédios e tratamentos contra a doença.

Apesar de haver muitos possíveis remédios e vacinas contra Alzheimer em fase de testes, é difícil aferir quão eficazes eles são porque frequentemente a demência só é diagnosticada quando já está em estágio mais avançado.

Jonathan Schott e a equipe do Instituto de Neurologia da University College London desenvolveram um método que permitiria fazer o diagnóstico nos primeiros estágios da Síndrome de Alzheimer, o tipo mais comum da demência.

Os exames checam duas coisas: o encolhimento do cérebro e a presença dos níveis baixos de uma proteína, a amiloide, no líquido cérebro-espinhal.

A equipe decidiu então fazer a punção lombar e a ressonância magnética em 105 voluntários.

Os resultados revelaram que os cérebros dos indivíduos com baixos níveis de amiloide no líquido cérebro espinhal (38%) encolhiam 2 vezes mais rápido que os cérebros dos demais. Eles também tinham 5 vezes mais chances de possuir o gene de risco APOE4 e de ter níveis altos de outra proteína, chamada tau, que costuma ser associada a Alzheimer.

Apesar de ser muito cedo para qualquer dos voluntários desenvolver a síndrome, os pesquisadores
acreditam que suas suspeitas serão confirmadas no futuro. Isso poderia permitir que os médicos verifiquem que drogas podem ser eficientes em impedir ou adiar o aparecimento dos sintomas de demência.

Fonte: O Globo / Para mais notícias: site da BBC Brasil

Curso de Férias UNISUAM

2010-12-10T07:19:00.000-08:00

Pessoal...

passo para divulgar o curso que uma amiga vai ministrar em Janeiro. Vale a pena!

Curso: Exercício físico e envelhicmento saudável
Curso proponente: Licenciatura Plena em Educação Física
Local: UNISUAM-RJ-Bonsucesso

Objetivo do curso: Fornecer informações científicas sobre o efeito do exercício físico para idosos e, assim, tornar apto o profissional de educação física para melhor planejar sua atuação nessa área.

Período de Realização: De 08/01/2011 13:00:00 até 29/01/2011 16:45:00
Professor: Helena Sales de Moraes ( Professor )

Curso: Exercício físico e saúde mental
Curso proponente: Licenciatura Plena em Educação Física
Local: UNISUAM-RJ-Bonsucesso

Objetivo do curso: Fornecer informações científicas sobre o efeito do exercício físico na saúde mental e, assim, tornar apto o profissional de educação física e fisioterapia a a atuarem nessa área.

Período de Realização: De 08/01/2011 08:00:00 até 29/01/2011 12:00:00
Professor: Helena Sales de Moraes ( Professor )

Octagenário rápido e reistente

2010-12-05T04:51:00.000-08:00

Nada como começar o domingo lendo uma matéria que te estimule a levar uma vida saudável e feliz. E o melhor de tudo... que te estimule a viver os seus dias com o propósito de chegar num futuro, um pouco distante - rs, e olhar para seu passado podendo dizer: "Valeu a pena!".

Essa matéria está no jornal O Globo de hoje. Encaminho link para quem estiver interessado em saber histórias de idosos que não ficam em casa vendo Gugu ou Faustão. Que se pode muito quando se deseja de verdade. Não é uma matéria de fisioterapia e tratamentos alternativos. Mas está relacionada a qualidade de vida, a bem estar e saúde. Então achei interessante e empolgante!

Segue o LINK:

http://oglobo.globo.com/vivermelhor/mat/2010/12/04/segredo-dos-superidosos-maiores-de-80-que-esbanjam-vigor-abrem-via-para-entender-longevidade-923193783.asp

Blog de cara nova!

2010-11-24T08:22:00.000-08:00

Oi, pessoal!
Agradeço todas as visitas e comentários no blog e por e-mail!
Estou fazendo uma enquete aqui no blog para dar uma nova cara e saber mais a opinião e interesse das pessoas que passam sempre por aqui.
Não deixem de participar!

Medicina Paliativa

2010-11-21T07:53:00.000-08:00

Atualmente tenho atendido inúmeros pacientes que se encontram em estágio muito avançado de sua doença. Umas dessas doenças, por exemplo, é o Mal de Alzheimer. Com isso, algumas pessoas me questionam sobre o que fazer e para que fazer a fisioterapia, se a doença não tem mais cura. Foi à partir desse questionamento que surgiu esta postagem!

A Organização Mundial de Saúde defini como cuidados paliativos todos aqueles cuidados que consistem na assistência ativa e integral a pacientes cuja doença não responde mais ao tratamento curativo, sendo o principal objetivo a garantia da melhor qualidade de vida, tanto para o paciente quanto para os seus respectivos familiares.

A Medicina Paliativa surgiu devido a necessidade de melhorar a qualidade de vida dos pacientes para os quais a cura não é mais possível e a qualidade de vida está ou estará em breve deteriorada. O objetivo real dessa área da saúde é aliviar os sintomas decorrentes de doenças degenerativas, crônicas e refratárias, favorecer o melhor possível as atividades do paciente, oferecer adequada atenção emocional e social, tanto ao paciente quanto à própria família.

A fisioterapia em alguns casos pode não curar o paciente, porém vai dar uma qualidade de vida para esses pacientes até o dia de óbito.

Concurso FIOCRUZ 2010

2010-10-30T12:15:00.000-07:00

O que aconteceu no último domingo, dia 24 de outubro, com relação ao concurso da Fiocruz merece comentários! Comentários CRITICANDO, é óbvio! Fiquei decepcionada com a organização do concurso, com a formulação da prova etc.

Como se não bastasse o que houve em Madureira com os candidatos, a prova ainda foi mal formulada. Várias questões com mais de uma opção de resposta certa... mal formulada? Erro de português?

É um desrespeito com candidatos que depositam sua confiança e esperança em um concurso. Com candidatos que passam horas estudando, com candidatos que chegam do trabalho cansados e ainda tentam estudar... E ainda têm aqueles que deixam de ter o seu lazer no fim de semana para estudar, pois é a única forma de se preparar. E no fim das contas... o concurso ter de ser anulado. O pior do que ser anulado, é perder a credibilidade nessa situação!!! Perder a credibilidade da FIOCRUZ (uma instituição tão respeitada) e da FUNDAÇÃO GETÚLIO VARGAS (quem diria?!).

Momento em que os filhos passam a ter que se desdobrar entre o trabalho e o cuidado com os idosos que vivem em casa.

2010-10-29T17:48:00.000-07:00

Vídeo exibido no programa Bom Dia Rio, dia 27/10/10, na casa de uma paciente com Doença de Alzheimer. Só acessar: http://g1.globo.com/videos/rio-de-janeiro/v/cuidados-com-idosos-mobilizam-as-familias/1363776/#/Bom

Está aí um tema para muita discussão. Tanto no meio político como pessoal, de cada família e/ou paciente e, até mesmo, no meio acadêmico.

Dia do Fisioterapeuta e Terapeuta Ocupacional!

2010-10-13T14:41:00.000-07:00

Olá, pessoal!

Estou sem tempo hoje para deixar uma mensagem inspiradora. Prometo postar algo depois. Mas eu não poderia deixar de registrar meus votos aos meus colegas de profissão.

PARABÉNS pelo nosso dia !!!

Dia do Idoso

2010-10-05T15:44:00.000-07:00

Você sabia que no dia 1º de Outubro é comemorado dia do idoso?

A data foi criada pela ONU e surgiu em razão de uma assembléia mundial sobre o envelhecimento, realizada na Áustria, em 1982.

Trata-se de um bom dia para reflexão, para pensármos como temos tratado nossos idosos e lembrármos que, se o curso da vida seguir normal, todos seremos idosos um dia. Cuidar bem do idoso é respeitar nosso próprio futuro.

Deixo aqui uma mensagem que encontrei sobre este dia. Uma linda mensagem!

Aprenda a curtir seus Anos Dourados

Idoso é quem tem o privilégio de viver uma longa vida... velho é quem perdeu a jovialidade.

A idade causa a degenerescência das células... a velhice causa a degenerescência do espírito.

Você é idoso quando sonha... você é velho quando apenas dorme.

Você é idoso quando ainda aprende... você é velho quando já nem ensina.

Você é idoso quando se exercita... você é velho quando somente descansa.

Você é idoso quando tem planos... você é velho quando só tem saudades.

Para o idoso a vida se renova a cada dia que começa... para o velho a vida se acaba a cada noite que termina.

Para o idoso o dia de hoje é o primeiro do resto de sua vida... para os velhos todos os dias parecem o último de uma longa jornada.

Para o idoso o calendário está repleto de amanhãs... para o velho o calendário só tem ontens.

Que você, quando idoso, viva uma vida longa, mas que nunca fique velho.

"Da mesma forma que gosto de sentir um toque de maturidade num jovem, gosto do idoso que conserva algo do aroma da juventude.

Aquele que se esforça por misturar assim a juventude e a maturidade pode tornar-se velho pelo corpo, mas seu espírito permanecerá jovem." (Autor Desconhecido)

Síndrome de Guillain-Barré

2010-09-25T15:35:00.000-07:00

Um dia desses, pouco menos de 1 mês, estive conversando com uma pessoa muito especial. Esta me contou que alguém que amava muito, era portadora desta doença. Isto foi descoberto até bem poucos dias também. Enfim... em toda minha vida acadêmica, só me deparei apenas 1 vez com alguém com esta síndrome (quando eu era estagiária no Hospital de Ipanema). Até então, o entendimento sobre esta doença se restringia aos livros na época de estudante.

Esta notícia me fez refletir algumas coisas e reler sobre o assunto. Me deu vontade de postar e deixar esta imagem como uma homenagem e votos de que tudo corra bem em sua recuperação. Que tenho certeza que será um sucesso, pois é uma criança que tem toda uma vida pela frente.

Os primeiros indícios da doença apareceram em 1.859, descritos por um médico francês chamado Jean B. O. Landry. Em 1.916, três médicos parisienses (Georges Guillian, Alexander Barre e André Strohl) demonstraram a anormalidade característica do aumento das proteínas com celularidade normal, que ocorria no líquor dos pacientes acometidos pela doença. Desde então, vários investigadores se interessaram pela síndrome, colhendo informações adicionais sobre esta.

É uma doença desmielinizante (bainha de mielina dos neurônios é danificada). Caracteriazada por inflamação aguda e perda de mielnia dos nervos periféricos e, às vezes, de raízes nervosas proximais e de nervos cranianos. Causa prejuízos na sensação, movimento, cognição e outras funções dependendo dos nervos afetados.

É auto-imune. Assim, a causa exata não é conhecida. Geralmente, manifesta-se após uma infecção respiratória ou gastrointestinal leves.

A SGB ocorre em todos os grupos etários, porém é mais freqüente entre 16-25 anos e 45-65 anos. Ligeira predominância em sexo masculino.

Manifestações clínicas:

dor em MMII seguida por fraqueza muscular progressiva ou distribuição geralmente simétrica e distal que evolui para diminuição ou perda dos movimentos de maneira ascendente com flacidez dos músculos;
as manifestaçõs traduzem-se, em geral, por astenia, ligeira hipertemia, sintomas de infecção respiratória banal ou do tipo digestivo, dores articulares e/ou musculares;
pode haver disartria , disfagia, distonia e desordens cardiorrespiratórias;
alguns pacientes têm alteração da sensibilidade;
a dor é muito freqüente;
disfunções autônomas acontecem em certos casos mais graves e pode levar a óbitos;
alguns sintomas adicionais podem estar associados (tontura, constipação, visão embaçada, incontinência urinária, palpitações, babar em excesso, dificuldade de deglutição, ausência temporária da respiração, desmaio etc).

Evolução:

1ª Fase - instalação - 7 a 10 dias

2ª Fase - período de estado - 2 a 4 semanas

3ª Fase - resolução da sintomatologia - 2 a 3 semanas

Diagnóstico Diferencial:

O diagnóstico basea-se nos dados clínicos e exame de líquido cefalorraquidiano. É confundido com poliomielite aguda (crianças e jovens) e com as manifestações nervosas da porfiria aguda intermitente.

Prognóstico:

A recuperação costuma ser completa na maior parte dos casos. No entanto, seqüelas, como déficits motores e hipotrofias musculares, podem ocorres em um número reduzido de casos.

Tratamento:

Na fase aguda, primeiras 4 semanas de início dos sintomas, o tratamento é a plasmaferese ou administração intravenosa de imunoglobulinas.

A fase de recuperação constitui um desafio para o fisioterapeuta, já que esta é muito importante e indispensável ao paciente: prevenção de contraturas, controle da dor, cuidados respiratórios. Geralmente é direcionada para alongamento e alcance dos movimentos na fase aguda. Após, a fisioterapia é direcionada para fortalecimento e funcionalidade dos movimentos. Quando recomeçam a aparecer os movimentos voluntários, os exercícios devem ser leves, para prevenir sobrecarga. Em alguns casos o paciente é ventilado e a fisioterapia ajuda a prevenir a atelectasia. Facilitação muscular proprioceptiva e movimentos grandes têm propriedades de mitigação da dor.

Saúde e Equilíbrio

2010-08-29T09:27:00.000-07:00

Para garantir saúde e equilíbrio, prometa a você mesmo:

colocar-se sob os desígnos de Deus, cada dia, através da oração e sustentar consciência tranqüila, preservando-se contra idéias de culpa;
dar o melhor de si no que esteja fazendo;
manter coração e mente, atitude e palavra, atos e modos na inspiração constante do bem;
servir, desinteressadamente, aos semelhantes, quanto esteja ao alcance de suas forças;
regozijar-se com a felicidade do próximo;
esquecer conversações e opiniões de caráter negativo que haja lido ou escutado;
acrescentar pelo menos um pouco mais de alegria e esperança em toda pessoa com quem estiver em contato;
admirar as qualidades nobres daqueles com quem conviva, estimulando-os a desenvovê-las;
ouvidar motivos de queixa, sejam quais sejam;
viver trabalhando e estudando, agindo e construindo, de tal modo, no próprio burilamento e na própria corrigenda, que não se veja capaz de encontrar as falhas prováveis e os erros possíveis dos outros.

Retirado do livro "Passos da Vida"

Agradecimento especial

2010-08-27T17:16:00.000-07:00

Hoje meu agradecimento vai aos meus pacientes tão queridos! Têm dias que, na correria, não nos damos conta de como é importante agradecê-los, mesmo que apenas na nossa mente, ao invés deles nos agradecerem. Um dia desses, não sei porque, mas me dei conta disso. Talvez por estar, nesse momento, trabalhando com pacientes mais debilitados, do que o normal, na minha vida acadêmica. Sempre trabalhei bastante com pessoas mais jovens e ativas... e agora tenho atendido um perfil bem debilitado também. E sempre ouvimos ao final de cada sessão: "Muito obrigada!; Que Deus ilumine seus caminhos!; Que Deus abençoe suas mãos de anjo (esse paciente já partiu desse nosso mundo - CARINHO)!; Que você seja muito feliz nas sua profissão!; Que você continue tão dedicada e atenciosa! etc e etc". E, neste dia, eu pensei no que ELES, todos os dias, me ajudam.

Ver a força de vontade de cada um em busca de sua reabilitação... ver a lição de vida que cada um nos dá, ao contar suas histórias... ver o quanto temos saúde, diante destes que estão tão dependentes física e emocionamente para TUDO... ver o quanto ELES confiam no meu trabalho... é um APRENDIZADO diário... para valorizármos mais a nossa própria saúde e termos a humildade de reconhecer que ELES nos ensinam muito, que não são apenas ELES que aprendem com o nosso tratamento! Eu aprendo muito e MUITO mesmo em todos os sentidos!!!

Muito obrigado!!! Obrigada aos meus pacientes Queridos!!! Obrigada por todo carinho que todos demonstram por mim!!!

Li e repasso!

2010-08-24T16:10:00.000-07:00

A arte de caminhar

Desde a antiguidade movimentar o corpo ajuda as pessoas a pensar, tomar decisões e expressar indignação; na literatura artistas e apaixonados são andarilhos

A consciência da necessidade de praticar exercícios físicos é recente. “No começo, era o pé”, diz o antropólogo Marvin Harris. O pé, não a mão. A mão nos fez humanos – mas antes de sermos humanos somos parte do reino animal, e o nosso corpo precisa atender às necessidades que os animais enfrentam, entre elas a do deslocamento. O ser humano evoluiu, tornou-se bípede, mas continuou caminhando. E passou a usar a caminhada para outros fins que não o de chegar a um lugar específico: o de buscar determinada coisa. Praticar exercícios físicos é algo relativamente recente, mesmo porque, no passado, o sedentarismo era a exceção antes que a regra; caçadores, agricultores, trabalhadores em geral jamais pensariam nisso. Mas muito cedo o ato de caminhar adquiriu um significado psicológico, simbólico. O protesto político muitas vezes se fez, e ainda se faz, sob a forma de marchas, de caminhadas; foi o caso da Marcha dos 100 Mil (1968), um dos primeiros protestos organizados contra a ditadura no Brasil. Os filósofos gregos muitas vezes ensinavam a seus discípulos caminhando. “Levanta-te, toma teu leito e anda”, diz o Evangelho (João, 5:8), ou seja, vá em busca de seu destino, de seus objetivos. E Santo Agostinho cunhou uma expressão famosa: Solvitur ambulando, caminhar resolve (os problemas, as dúvidas). Por quê?

No livro Wanderlust: a history of walking (A ânsia de vagar: uma história da caminhada), de 2000, Rebecca Solnit diz que andar permite “conhecer o mundo através do corpo”, ou, nas palavras do poeta modernista Wallace Stevens (1879-1955): “Eu sou o mundo no qual caminho”. Trata-se, pois, de uma experiência cognitiva, muito necessária nesses tempos em que as pessoas se deslocam sobretudo utilizando carros, trens, aviões. Mas caminhar também envolve um processo de autoconhecimento, quando não de inspiração. “Os grandes pensamentos resultam da caminhada”, diz o filósofo Friedrich Nietzsche (1844-1900), uma ideia que Raymond Inmon expressa de forma mais poética: “Os anjos sussurram para aqueles que caminham”. O escritor francês Anatole France (1844-1924) faz uma comparação interessante: “ É bom colecionar coisas, diz ele, mas é melhor caminhar. Porque caminhar também é uma forma de colecionar coisas: as coisas que a gente vê, as coisas que a gente pensa”. Esse processo é facilitado pela renovação da paisagem, seja ela rural ou urbana, e pelo próprio automatismo do ato de caminhar.

Não é de admirar, portanto, que muitos escritores tenham abordado o tema da caminhada. Foi o caso do filósofo Jean-Jacques Rousseau (1712-1778), figura marcante do Iluminismo francês e precursor do romantismo – os românticos, sobretudo os alemães, eram grandes andarilhos. Em suas Confissões, disse Rousseau: “Só consigo meditar quando caminho. Minha mente só trabalha junto com minhas pernas”. À obra (publicada postumamente) que resume muito de sua biografia e de sua filosofia, Rousseau deu o título de Os devaneios do caminhante solitário (Lês rêveries du promeneur solitaire). Os dez capítulos são denominados promenades (caminhadas). Finalmente, temos um termo analisado tanto pelo poeta francês Charles Baudelaire (1821-1867) como pelo escritor alemão Walter Benjamin (1892-1940). Trata-se de flâneur, que vem do verbo flâner, vagar (em português temos o galicismo flanar). O flâneur, do qual Benjamin era um exemplo, vagava por Paris, observando o que se passava a seu redor, num claro desafio à moral burguesa então vigente, que via isso como vagabundagem. Uma vagabundagem da qual resultaram, contudo, textos admiráveis. Caminhar, como diz o escritor americano contemporâneo Gary Snyder, é a grande aventura.

Idoso caminhando no campo de centeio, óleo sobre tela, laurits andersen ring, s/d, coleção particular

Fonte: Revista Viver Mente & Cérebro

Doença de Parkinson

2010-08-15T15:15:00.000-07:00

A Doença de Parkinson (DP) é um distúrbio neurológico progressivo causado pela degeneração de neurônios da substância negra responsáveis pela produção de dopamina, neurotransmissor relacionado principalmente com a função de coordenação de movimentos. Foi descrita pela primeira vez em 1817, pelo médico inglês James Parkinson.

A OMS estima que em 2040 serão cerca de 8.000.000 de pessoas afetadas em todo o mundo. E, no Brasil, 2000.000 afetadas.

As manifestações clínicas surgem quando pelo menos 80% das células da substância negra são acometidas. Tende a afetar as pessoas mais idosas. Os primeiros sintomas geralmente aparecem à partir dos 50 anos. pode acontecer em pessoas mais jovens, embora os casos sejam raros.

Na DP encontramos características motoras, tais como:

tremor em repouso;
bradcinesia (lentidão dos movimentos);
rigidez ( hipertonia plástica acometendo a musculatura flexora).

O diagnóstico é feito por exclusão, sendo baseado na história clínica do paciente e exame neurológico. Quando pelo menos 2 desses sinais clínicos estão presente, grandes são as chances do paciente ser portador da doença. Porém, há exceções.

Complicações não motoras: hipotonia ortostática, distúrbios gastrointestinais, distúrbios respiratórios, distúrbios sexuais, distúrbios do sono, sensitivos e dor, alterações emocionais (depressão e isolamento).

A doença não tem cura, mas DEVE ser tratada de forma a combater os sintomas e também retardar o seu progresso. A progressão é muito variável e desigual entre os pacientes. Possui um curso vagaroso, regular e sem rápidas ou dramáticas mudanças.

A FISIOTERAPIA é ESSENCIAL para o tratamento da doença. Um dos principais objetivos da fisioterapia é oferecer ao paciente uma maior independência nas Atividades de Vida Diária, com conseqüente melhora da sua qualidade de vida. São prescritos exercícios para treinamento das atividades mais complicadas de serem executadas por cada paciente, exercícios para manutenção ou melhora das condições musculares (alongamento e fortalecimento globais), exercícios posturais e de equilíbrio. Todos esses sendo associados a movimentos respiratórios.

Chama-se Tulipa James Parkinson. Batizada por um floricultor

holandês em uma homenagem ao médico que descreveu

pela primeira vez essa doença.

Saúde Corporativa

2010-07-11T07:10:00.000-07:00

A importância de investir na qualidade de vida dos profissionais!
Fonte: Jornal Carreira & Sucesso

Qualidade de vida se tornou assunto constante no mundo corporativo. As empresas investem cada vez mais em programas sustentáveis, e apostam no bem estar dos colaboradores para garantir um ambiente de trabalho agradável, além de atender as exigencias de mercado que valorizam as organizações que adotam esse perfil.

Aplicar programas que incentivam uma vida mais saudável e menos estressante é totalmente positivo para as organizações. Além do mais, evita uma série de gastos com profissionais que acabam sendo afastados de suas funções por recomendação médica, uma vez diagnosticado que o problema de saúde muitas vezes pode estar ligado à vida profissional excessivamente sob pressão e sedentária.

"Esse tipo de preocupação mostra que a empresa é moderna. Funciona como uma proteção do trabalho, para evitar adoecimento, problemas de relacionamento, depressão e desgaste", define Ana Cristina Limongi, professora da FIA/USP e do núcleo de qualidade de vida.

Se por um lado as empresas parecem investir nestes programas, por outro ainda parecem tímidas quanto a sua aplicação. Desenvolver um projeto como este requer organização, pessoas qualificadas envolvidas e principalmente, planejamento para que se encaixe no cronograma e nos planos da organização.

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A Vital Promove - Saúde e Bem Estar Pra Você, pode ajudar sua empresa a desenvolver projetos de saúde e qualidade de vida.
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Acupuntura e Menopausa

2010-07-08T15:45:00.000-07:00

Acupuntura reduz os calores da menopausa, diz estudo!

O tratamento é tão eficaz, quanto os remédios. Porém, não possui efeitos colaterais.

Uma boa notícia para mulheres que estão na menopausa: pesquisadores do Hospital Henru Ford, nos EUA, descobriram que a acupuntura é tão eficaz quanto o uso de medicamentos no controle das ondas de calor que ocorrem nessa fase da vida.

A menopausa é marcada por um desequilíbrio hormonal em que a produção de estrogênio varia muito. E esse desequilíbrio perturba o funcionamento do hipotálamo, que é a região do cérebro que tem como uma de suas funções o controle da temperatura corporal. Isso gera as ondas de calor. A acupuntura harmoniza as variações hormonais e reduz os calores.

Resultados duradoruros

Na pesquisa americana, 50 pacientes foram divididas em 2 grupos. Um fez acupuntura e o outro tomou antidepressivos. Todas as participantes suspenderam o tratamento após 12 semanas. Nos 2 grupos de pacientes houve queda de 50% nas ondas de calor e nos sintomas de depressão, ams com a acupuntura se obteve resultados mais duradouros e com menos efeitos colaterais.

Além disso, 18 pacientes que receberam antidepressivo relataram náuseas, boca seca, tontura e ansiedade.

Fonte: Jornal O Dia online

Revista Viver Mente & Cérebro

2010-06-06T16:34:00.000-07:00

Esta não é uma matéria que se relacione, pelo menos diretamente, com o perfil do blog. Mas resolvi compartilhar. É algo que me incomoda! Eu mesma penso inúmeras vezes em comprar aqueles despertadores caros, que sejam de boa qualidade mesmo, para que eu possa deixar de usar o meu celular como despertador (coisa da modernidade - antes não havia celular e ninguém deixava de acordar na hora do compromisso). Assim, poderei deixá-lo desligado durante a noite. Essa modernidade e euforia do século em que estamos vivendo, em alguns momentos, faz com que eu me interrogue à respeito de inúmeras questões que envolve muitos assuntos. Confuso, né?! Então vou deixar prá lá... e vamos à matéria:

Sensações de ansiedade, desamparo, angústia, impotência e até sintomas físicos de pânico, como taquicardia e sudorese. Essas manifestações tão típicas de uma síndrome deflagrada por um hábito extremamente recente: o uso do celular e outros equipamentos tecnológicos que permitem a comunicação. Os sintomas aparecem quando a pessoa não está com os aparelhos ou, por algum outro motivo, está impossibilitada de se comunicar por meio deles. O fenômeno tem sido denominado pelos especialistas de nomofobia, que significa no mobile – ou medo de estar sem “mobilidade”. “Muita gente não consegue se desprender da tecnologia deixa os aparelhos ligados 24 horas por dia, inclusive enquanto dorme”, diz o psicólogo Cristiano Nabuco, do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), ligado à Secretaria de Estado da Saúde. Ele ressalta que a nomofobia diz respeito também a outros equipamentos tecnológicos que deixam as pessoas conectadas, como computadores e notebooks.

Só no Brasil existem hoje mais de 250 milhões de aparelhos de telefonia móvel vendidos. “Esse número é impressionante, principalmente porque é maior que a população. Isso mostra como as pessoas estão cada vez mais dependentes e passaram a usar mais de um telefone”, afirma o psicólogo acrescentando que antigamente as janelas das casas eram grandes, pois era uma forma de se comunicar com o mundo. “Hoje as janelas estão cada vez menores e as TVs maiores, é um novo jeito de se conectar com o mundo”. Obviamente o problema não está no celular (ou nas outras tecnologias), mas na relação de dependência que se estabelece com os objetos, em razão de questões internas não resolvidas.

Segundo Nabuco, os mais suscetíveis a essa manifestação são os jovens. Ele ressalta que existem hábitos que podem alertar para a propensão ao problema, em especial em relação ao telefone móvel, que é de uso mais comum: abandonar tudo o que faz para atender o chamado; nunca deixar o aparelho sem bateria; não carregar o celular na bolsa, bolso ou similares (prefere levá-lo na mão para que possa atender imediatamente); se esquecer o aparelho em casa voltar de onde está para pegá-lo; sentir-se angustiado quando acaba a bateria, quando perde o aparelho ou pensa que perdeu.

A importânica da respiração

2010-05-21T15:28:00.000-07:00

Nossa respiração é regida pelo sistema nervosos automático. Porém, podemos torná-la voluntária a qualquer momento. O diafragma é o principal músculo responsável pela nossa respiração. Uma boa respiração traz muitos benefícios para nosso organismo. Mas, infelizmente, o homem acaba muitas vezes desaprendendo a respirar adequadamente.

A respiração tem uma relação direta com o nosso estado emocional. O estresse, medo, insegurança, tensão e outras emoções do dia a dia, afetam a nossa respiração de forma negativa. Passamos a respirar errado, ou seja, mais rápida e mais superficial (esta é muitas vezes necessária apenas durante atividade física). Assim, o pulmão coloca uma quantidade mínima de ar necessária, diminuindo a capacidade do próprio pulmão. A respiração correta favorece os rins, fígado, pulmão, intestinos, sangue, pele etc. Melhora a prisão de ventre, acalma, tranqüiliza, relaxa, desintoxica o organismo, estimula a energia vital, melhora a circulação sangüínea, entre outros benefícios.

Uma dica simples e que pode ser usada em qualquer lugar, durante qualquer situação: respire lenta e profundamente. Encha o pulmão ao máximo de ar (inspire), empurrando a barriga para fora. Esvazie ao máximo (expire). Esqueça a parte superior do tórax.

Respire fundo e relaxe os seus músculos agora!!! E daqui em diante, respire melhor durante o seu dia.

Matéria no Jornal O Globo sobre Pilates

2010-04-18T17:42:00.000-07:00

Hoje li no Globo uma matéria e achei interessante. Estou postando abaixo, o que achei mais importante.

"Aos 90 anos, o pilates atrai cada vez mais gente. Segundo uma pesquisa da Sporting Goods Manufacturers Association, só nos EUA o número de praticantes aumentou 471% de 2000 para 2008, e hoje estima-se que sejam quase 9.000.000. Antes de iniciar a prática, saiba o que esperar.

• Músculos, mas sem volume: o pilates não substitui a musculação e vice-versa. Mas quem o pratica se sente mais bem preparado física e mentalmente para qualquer atividade comum do dia a dia, a prática de esportes e ainda protegido contra lesões. Confere tônus muscular, pois trabalha com exercícios de resistência com carga, que pode ser o próprio peso, como nas séries no solo, ou resistência das molas. Visa o equilíbrio entre tônus e o alongamento, mantendo a elasticidade e a amplitude dos movimentos.

• Prevenção de lesões: fortalece a musculatura mais profunda, o core, a área do tronco e da pelve envolvida na estabilização da coluna. Core bem trabalhado previne lesões. Poucas repetições com alto grau de qualidade são suficientes para trabalhar a região do abdômen.

• Melhor concentração.

• Alívio de dores: previne e trata dores, além de corrigir desvios posturais acentuados, como hiperlordose e hipercifose. Nas situações mais graves combinam-se com outras técnicas de fisioterapia.

• Baixo risco: quase não há impacto nos movimentos. Ótimo para gestantes também, pois trabalha muito a musculatura abdominal e pélvica, o que ajuda a preparar para o parto. E após o nascimento do bebê, o método ajuda a recuperar e reativar a musculatura.

• Não há limite de idade para começar.

• Primeiros resultados: os exercícios são lentos e o objetivo é a excelência do movimento. Iniciantes devem ter paciência para alcançar os primeiros resultados.

• Pilates não emagrece: não é aeróbico.

• Freqüência curta: pode ser praticado todos os dias. Antes é preciso passar por uma avaliação cuidados. O importante é que o programa seja individualizado, porque algumas pessoas têm mais dificuldades do que outras, ou lesões prévias ou encurtamentos."

Acidente Vascular Cerebral (AVC)

2010-04-09T16:43:00.000-07:00

Corresponde à uma restrição de irrigação sangüínea ao cérebro, causando lesão celular e danos nas funções neurológicas. É a 2ª causa de morte no mundo e principal causa de incapacidade neurológica. Afeta na sua maioria os idosos, mas existe uma percentagem de 20% de AVC´s em pessoas abaixo de 65 anos.

A Organização Mundial de Saúde defende que o AVC é provocado por uma interrupção no suprimento de sangue no cérebro e ocorre quando uma artéria que fornece o sangue é bloqueada ou rompida.

Temos como fatores de risco:

Idade;
Patologia cardíaca;
Diabetes melitus;
Aterosclerose;
Hereditariedade;
Raça (afeta mais a raça negra);
Contraceptivos orais;
Antecedentes de acidentes isquêmicos transitórios ou de AVC;
Hipertensão arterial;
Sedentarismo;
Entre outros.

Os sinais e sintomas dependerão da localização, tamanho da área atingida, funções da área atingida e disponibilidade de um fluxo contralateral.

As principais seqüelas são:

Déficits neurológicos;
Perda do controle voluntário em relação aos movimentos motores;
Hemiplegia (devido lesão do lado oposto do cérebro);
Hemiparesia ou fraqueza de um lado do corpo;
Função neuromuscular, motora, sensorial, perceptiva e cognitiva comprometidas;
Alterações do tônus;
Perda do mecanismo do controle postural.

A fisioterapia é de extrema importância para pacientes que sofreram um AVC. O fisioterapeuta irá ajudá-lo a entender o que aconteceu e a responder eficientemente à medida que o paciente tente se adaptar.

A reabilitação após o AVC siginifica ajudar o paciente a usar plenamente toda sua capacidade, a reassumir sua vida anterior adaptando-se a sua atual situação. Inicialmente temos os exercícios de mobilidade que o fará libertar-se de medos e inseguranças causados pelo desequilíbrio corporal. Serão realizados exercícios de fortalecimento e alongamento muscular, treino de equilíbrio e estímulos de sensibilidade. Muitas atividades fisioterapêuticas que começaram durante o início da recuperação, são apropriadamente modificadas para desafiar e fazer com que o paciente possa progredir até sua recuperação.

Doença de Alzheimer

2010-03-11T14:58:00.000-08:00

Até que ponto pequenos esquecimentos são normais? Serão os primeiros sinais da D.A.?

A D.A. é extremamente rara em pessoas com menos de 60 anos. Nestas pessoas mais jovens, quase sempre, os problemas de memória são decorrentes do estresse ou depressão.

Segundo um estudo divulgado na Revista Viver Mente & cérebro, uma em cada vinte pessoas entre 60 e 65 anos são diagnosticadas com o distúrbio. Acima de 85 anos essa relação é de uma para quatro.

É uma doença que corresponde à degeneração dos neurônios. Acomete neurônios em diversas partes do cérebro. Daí a explicação para que indivíduos afetados sofram não só de problemas com a memória, mas sim, sofrem também de outros distúrbios cognitivos: fala, capacidade de concentração, de orientação espacial, raciocínio e cálculo.

Não há cura e as terapias disponíveis têm como objetivo retardar o desenvolvimento da doença por alguns poucos anos.

Para diferenciar a D.A. de outros tipos de demência e distúrbios neurológicos na prática clínica, a medicina dispõe de testes neuropsicológicos e procedimentos de imagem que permitem inferir o estado de deterioração cerebral.

Algumas pesquisas feitas por cientistas da Universidade de Kentucky revelam que mudanças neuroanatômicas associadas ao mal têm início muito antes das primeiras manifestações da perda de memória.

A Fisioterapia prolonga a independência em idosos com D.A. e retarda a progressão da doença:

• Aumenta o equilíbrio e força muscular;

• Minimiza a queda e danos motores, prolongando a independência dos pacientes;

• Orienta os cuidadores a fazer as adaptações necessárias na casa do paciente;

• Quando o paciente se encontra numa fase mais avançada da doença, o fisioterapeuta orienta todos os procedimentos que os cuidadores e família devem realizar para evitar complicações.

O atendimento fisioterápico domiciliar deve ser priorizado precocemente, para uma melhor resposta na atuação terapêutica.

O que acontece nos dias atuais, é uma falta de informação sobre o valor da fisioterapia domiciliar. Muitas pessoas não têm a informação sobre como a fisioterapia é importante e como poderia ser melhor ampliada e promovida no atendimento desses pacientes.

2010-02-05T13:48:00.000-08:00

Bem estar pra você

Promovemos saúde e bem estar para você, onde você estiver.

Contamos com uma equipe de profissionais capacitados para a realizações de eventos.
Cuidamos de todos os detalhes, da divulgação à logística, de acordo com a sua necessidade.
Os programas são desenvolvidos de acordo com o público indicado, com o perfil e a finalidade do evento: empresariais, feiras, workshops, festas, comemorações em geral, spa residencial, atividades ao ar livre, entre outros.
Contato:

Dra. Bianca Boscarino Tavares
Cel.: 9643-3144

Dra. Michelle Martins Gomes da Silva
Cel.: 9385-0252

e-mail: bemestarpravoce@yahoo.com.br

2010-01-28T02:26:00.001-08:00

Viver a vida!

2010-01-28T02:25:00.000-08:00

http://www.youtube.com/watch?v=HJmxqpDZ-aA

Sou fã do Maneco. O tão conhecido autor de novelas Manoel Carlos. Só assisto as novelas dele. Resolvi postar o vídeo, em que ele aborda de uma forma excelente, sobre a acupuntura.

Parebéns!

Matérias interessantes!

2010-01-20T13:52:00.000-08:00

Alongamento é simplesmente imprescindível

Seus exercícios aumentam a flexibilidade e promovem o estiramento das fibras musculares.

Um exercício nunca é completo se não estiver integrado nele o alongamento. Seus movimentos promovem o estiramento das fibras musculares, permitindo que elas aumentem o seu comprimento. Quanto mais alongado o músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por ele e, portanto, a sua flexibilidade.

Enquanto alguns acreditam que o alongamento evita lesões simplesmente aquecendo os músculos, outros atribuem à flexibilidade a prevenção dessas lesões. Ou seja, todos concordam que o alongamento contribui para o equilíbrio e boa postura corporal.

Siga as dicas para se alongar com segurança:

Antes de se alongar, faça um aquecimento prévio nos músculos. Do contrário, poderá provocar um estiramento.

Após a corrida, caminhe por 10 minutos e depois alongue. Pois o superaquecimento do músculo pode liberar doses altas de endorfina e elevar a circulação sanguínea, camuflando aquela dor quando o músculo está no limite.

Atenção na postura durante a pratica do alongamento. Do contrário, poderá adquirir alguma lesão.

Uma questão de postura

Combater os vícios posturais é uma maneira de manter-se sempre bonita e elegante.

Elegância e postura são inseparáveis. Afinal de contas, quem deseja ser bonita e ainda chamar a atenção, deve aprender a posição correta para realizar atividades cotidianas e comuns como sentar, parar e andar. Muita gente não sabe, mas portar-se adequadamente com o corpo pode eliminar a indesejada barriguinha, além de enrijecer os seios e as nádegas. Além disso, a postura é tão importante para a beleza, como para a saúde.

A má postura surge geralmente na adolescência por variados motivos como o estresse, o cansaço e a vergonha durante a formação dos seios. Na maioria dos casos, como não há dor, é difícil identificar este tipo de problema. Portanto, vale ficar atento, pois existem tratamentos para esta correção que melhoram os vícios posturais e asseguram uma aparência mais bonita e saudável.

O RPG (reeducação postural global), o Biofeedback (treinamento mental para a correção de postura), o Pilates, assim como exercícios de alongamento e fisitoterapia podem ser aliados neste combate.

Póximos Eventos

2010-01-18T14:52:00.000-08:00

Estes são os eventos já progrmados este ano:

IV Encontro Internacional de Fisioterapia Demato-funcional (março - Belo Horizonte);
III Congresso Brasileiro de Acupuntura SOBRAFISA (maio - Paraná);
IV Congresso Internacional de Fisioterapia Manual (maio - Ceará);
XXVI Congresso Nacional de Secretarias Municipais de Saúde (maio - Gramado);
I congresso Internacional de Fisioterapia da Amazônia (julho - Manaus);
27º Congresso de Cardiologia - SOCERJ (agosto - RJ) / Jornada de Fisioterapia;
V congresso Internacional de Fisioterapia (setembro - Ceará);
15° Simpósio Internacional de Fisioterapia Respiratória (29/9/2010 - 2/10/2010);
I Congresso Brasileiro de Fisioterapia Manipulativa e Musculoesquelética - COBRAFIMM (21/10/2010 - 23/10/2010);
26/10/2010 - 27/10/2010
7º Fórum FEBRABAN de Saúde e Segurança no Trabalho;
I Congresso Brasileiro de Fisioterapia Neurofuncional (26 a 28 de novembro - Petrópolis - RJ).

Depressão, Incenso e Terapias!

2010-01-16T08:01:00.000-08:00

Hoje li uma matéria na Revista Viver Mente & Cérebro, sobre o Incenso no Combate à Depressão. Me inspirei para escrever um pouquinho sobre o assunto. Aliás...um assunto tão comentado nos dias atuais.

O meu artigo de conclusão do curso de Acupuntura, foi relacionado à depressão. Precisei ler muitas matérias e vou relatar a coisas mais importantes que li quando desenvolvi o artigo.

Uma matéria publicada no Jornal O Globo (set/2009), relata que a Organização Mundial de Saúde divulgou dados à cerca da depressão. Informou que esta deve ser tornar a doença mais comum do mundo nos próximos 20 anos. É a doença que mais vai gerar custos econômicos e sociais para os governos. Os pobres e países subdesenvolvidos são os mais atingidos pelo trasntorno, por terem menos recursos para tratar. A patologia tem diversas causas. Algumas causas biológicas, mas parte delas vêm de causas ambientais e, obviamente, as pessoas pobres sofrem mais stress no dia-a-dia que as ricas, e não é surpreendente que tenham mais depressão.

Um núcleo de estudos do Departamento de Saúde da OMS relata que é preciso mudar a mentalidade da sociedade com relação à doença. Muitas pessoas não dão importância ou tratam de forma errada os primeiros sinais e sintomas da doença.

O importante é procurar ajuda de profissionais especializados, que poderão dagnosticar este problema e indicar o tratamento em cada caso. Muitas são as opções de tratamento hoje em dia. Desde medicamentos, até terapias alternativas. Estas funcionam muito bem. Porém, em alguns casos, o medicamento se faz necessário. Temos diversas modalidades de exercício físico, acupuntura, psicoterapia, relaxamento, massagens, entre outros. Todas essas formas de tratamento, têm excelentes resultados.

Aos que apreciam os incensos, segue mais esta novidade: sugere-se que uma substância química comumente encontrada nesse produto pode ter efeitos antidepressivos. O estudo foi realizado em uma universidade em Jerusalém. Baseou-se na análise do acetato incensole, um componente da planta Boswellia. Uma resina mais conhecida como olibano, é um ingrediente freqüentemente usado na fabricação de incensos. Essa substância reduziu a ansiedade e sintomas depressivos em ratos. Animais que tomaram a injeção tiveram menos medo de espaços abertos, em comparação com cobaias que receberam placebo. É uma substância 10 vezes menos potente que o Valium na redução da ansiedade. O autor relata que o estudo da substância, sintetizada em fórmulas mais potentes, pode levar a novos tratamentos para a ansiedade e depressão.

O meu artigo fala da cura através da acupuntura. Mas este artigo vou postar só depois!!! Qualquer dúvida, podem escrever um e-mail. Até!

Receita de Ano Novo - Carlos Drummond de Andrade

2010-01-13T05:27:00.000-08:00

Para você ganhar belíssimo Ano Novo

cor de arco-íris, ou da cor da sua paz,

Ano Novo sem comparação como todo o tempo já vivido

(mal vivido ou talvez sem sentido)

para você ganhar um ano

não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,

mas novo nas sementinhas do vir-a-ser,

novo

até no coração das coisas menos percebidas

(a começar pelo seu interior)

novo espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,

mas com ele se come, se passeia,

se ama, se compreende, se trabalha,

você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,

não precisa expedir nem receber mensagens

(planta recebe mensagens?

passa telegramas?).

Não precisa fazer lista de boas intenções

para arquivá-las na gaveta.

Não precisa chorar de arrependido

pelas besteiras consumadas

nem parvamente acreditar

que por decreto da esperança

a partir de janeiro as coisas mudem

e seja tudo claridade, recompensa,

justiça entre os homens e as nações,

liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,

direitos respeitados, começando

pelo direito augusto de viver.

Para ganhar um ano-novo

que mereça este nome,

você, meu caro, tem de merecê-lo,

tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil,

mas tente, experimente, consciente.

É dentro de você que o Ano Novo

cochila e espera desde sempre.

Feliz 2010!!!

2009-12-22T11:29:00.000-08:00

Enfeite a árvore de sua vida

com guirlandas de gratidão!

Coloque no coração laços de cetim rosa,

amarelo, azul, carmim.

Decore seu olhar com luzes brilhantes

estendendo as cores em seu semblante.

Em sua lista de presentes,

em cada caixinha, embrulhe

um pedacinho de amor, carinho, ternura,

reconciliação e perdão!

Tem presente de montão no estoque do nosso coração e não custa um tostão!

A hora é agora! Enfeite seu interior! Sejas diferente! Sejas reluzente!

Cora Coralina

Este ano escolhi esta mensagem, de uma escritora que gosto muito. Espero que tenham gostado da mensagem! Um Feliz Natal a todos e uma 2010 de muita PAZ, SAÚDE, LUZ em todos os corações.

Fisioterapia Preventiva no Idoso

2009-12-11T14:50:00.000-08:00

Li esta matéria e achei importante colocar neste blog, complementando o texto que escrevi anteriormente. Segue:

A Fisioterapia Preventiva reúne um conjunto de exercícios físicos e respiratórios que ajudam controlar sintomas como insônia, ansiedade, depressão, dores articulares e musculares que podem causar uma simples irritação até piores consequências.

Possibilita também, maior flexibilidade do corpo, coordenação, concentração, melhoria de postura, relaxamento muscular, diminuição de tensão, além de trabalhar com a melhoria da auto-estima. Esse tipo de Fisioterapia é dividida em 3 etapas:

• alongamento e fortalecimento

• relaxamento

• exercícios respiratórios

Atuação na terceira idade

Sabe-se que o processo de envelhecimento determina uma maior probabilidade de desequilibro entre as condições de saúde e doença, aumentando a vulnerabilidade físico-funcional e a fragilidade (isso conhecido como “perdas em cascata” que agravam progressivamente o estado de saúde do idoso, levando a um colapso de funções até a morte).

A prevenção de doenças e deficiências, tanto de ordem física quanto pisíquica é conseguida atravéz da pratica de atividades físicas, quando algumas modificações atribuídas ao processo de envelhecimento podem ser retardadas, também reduzindo e/ou eliminando os fatores de risco. Dentro dessa perspectiva, entre os objetivos da fisioterapia geriátrica estão:

• Preservar função motora

• Promover adiantamento de instalação de incapacidades decorrentes do processo de envelhecimento.

• Tratamento das alterações e dos sintomas provenientes de doenças crônico-degenerativas e agudas, bem como suas possibilidades físicas e psicológicas.

Alguns recursos utilizados na Fisioterapia Preventiva

• Cinésioterapia profilática: com exercícios físico globais e especializados, aplicados individualmente ou em grupo, visando a função da funcionalidade do idoso;

• Medidas de educação pa-ra a saúde: através de palestras e orientações preventivas para suas atividades de vida diária;

• Análise de orientações posturais: para minimização ou correção de fatores de risco de doenças específicas;

• Análise ergonômica do ambiente onde vive o idoso: para a melhoria de sua mobilidade e eliminação de riscos de queda.

A fisioterapia preventiva atua em todos os níveis da saúde, sempre buscando a manutenção ou melhoria do estado funcional, no entanto se o idoso não apresentar nenhuma patologia crônica ou qualquer disfunção que lhe impeça de realizar atividades do dia-a-dia e as atividades fisicas sem restrição específica, de preferência a atividades que busquem a manutenção de seu estado físico funcional.

A promoção da saúde ano âmbito da geriatria representa um desafio para o fisioterapeuta, pois o idoso precisa ser lembrada em todos os atos, atividades e intervenções que ele pratica. Promover a saúde junto aos idosos deve tornar-se um hábito constante. Isso significa que o fisioterapeuta promove a saúde ao se relacionar com o idoso de forma individual, organizar ou colaborar na organização das atividades destinadas a promoção da saúde, além de colaborar com a comunidade, ajudando na identificação das necessidades em relação à saúde e no desenvolvimento de estratégias destinadas a promover a saúde. O fisioterapeuta, além disso, atua ativamente na elaboração das medidas de saúde pública e em defesa da promoção da saúde, ainda que seja apenas em nível local.

Osteoporose e fratura nos idosos

2009-12-09T07:56:00.000-08:00

O assunto da semana é OSTEOPOROSE! Tenho lido muitas coisas à respeito e resolvi postar algo, pois têm se falado bastante nos últimos meses.

Ossso com osteoporose

Caracteriza-se por uma doença que atinge os ossos. A quantiddade de massa óssea diminui fazendo com que os ossos fiquem ocos, frágeis e finos. Esses fatores tornam as pessoas mais propensas às fraturas. É um processo natural do envelhecimento. Os sintomas são secundários às fraturas. Uma estatística relata que 10 milhões de braisleiros sofrem de osteoporose e que acomete mais as mulheres. 75% dos diagnósticos são feitos somente após a primeira fratura.
Alguns fatores de risco podem ser citados: história familiar, massa muscular pouco desenvolvida, baixa ingestão de cálcio, sedentarismo, exercício excessivo, alccolismo, menopausa precoce, entre outros.
O tratamento através da fisioterapia é uma ótima opção, para pessoas que não têm um perfil para uma atividade física em academias ou que por algum motivo não podem ir até uma academia. Idosos e deficientes físicos, por exemplo, podem fazer seu tratamento com um fisioterapeuta. As pessoas mais jovens e sem restrições respondem bem com uma atividade física orientada por um bom profissional. Sem contar que em quanlquer caso, é de extrema importância um tratamento em conjunto com um médico especialista.
Nós, fisioterapeutas, temos um papel importante nestes casos, quando se trata de idosos, ou seja, das fraturas em idosos.

Algumas dicas para prevenção de quedas:

pisos muito encerados são perigosos;
colocar fitas adesivas próprias sob os tapetes e passadeiras para ficarem bem presas ao chão;
carpetes com fios baixos são mais seguros;
manter pisos bem secos;
vaso sanitário mais alto e alças de apoio tornam mais fácil a utilização;
colocar lâmpadas foto-sensíveis que brilham no escuro nas passagens, em pontos estratégicos do quarto e corredores;
evitar carregar peso quando subir e descer degraus e pintar de cor diferente a ponta de cada degrau;
providenciar uma luz vermelha sobre os degraus das escadas e manter uma luz acesa;
corrimãos nos dois lados da escada, de preferência ultrapassando o primeiro e último degraus, para ganhar mais estabilidade;

usar sapatos quando subir e descer degraus de escadas de pintor;
sapatos com solados antiderrapantes e borracha na ponta da bengala.

Um dos nossos papéis, como fisioterapeutas, é ir até a casa do paciente para verificar tudo que é siginifica um risco e indicar as modificações necessárias!

Você sofre de enxaqueca?

2009-12-09T07:14:00.000-08:00

A enxaqueca não consiste apenas numa simples dor de cabeça, ou seja, cefaléia. Trata-se de uma síndrome neurológica, que acomete uma grande parte da população mundial.

Caracteriza-se pela presença de dores de cabeça recorrentes, unilaterais ou bilaterais, geralmente de caráter pulsátil, com intensidade de moderada a intensa. Pode ser acompanhada de vômitos, náuseas, fonofobia e fotofobia.

As crises podem durar de 4 a 72 horas. Alguns sintomas podem aparecer dias ou horas antes da cefaléia: falta de apetite, hiper-atividade, depressão, irritabilidade, bocejos repetidos, dificuldade de memória, desejos por alimentos específicos e sonolência.

Um artigo no British Medical Journal relata que, nos USA, 28.000.000 pessoas sofrem de enxaqueca e que metade dos casos não têm um diagnóstico.

É discutido se a enxaqueca é correspondente a um perfil psicológico. Em geral as pessoas são perfeccionistas, com tendência a internalizar problemas e propensão ao estresse.

Um trabalho realizado na UNIVERS PHILIPPS MARBURG, na Alemanha, mostrou que a enxaqueca se acompanha de melancolia, desamparo e sentimento de culpa, ou seja, traços depressivos.

O estudo apresentou a acupuntura como tratamento. Esta trata, com grande sucesso, os casos onde o emocional está fortemente relacionado. Sem contar que não envolve a administração de substância química e não apresenta efeito colateral.

SAÚDE !!!

2009-11-30T12:51:00.000-08:00

Hoje li um texto de Luís Fernando Veríssimo, maravilhoso!

Aproveitando que o Bolg é da área de saúde, resolvo postar.

"Cada semana, uma novidade.

A última foi que pizza previne câncer do esôfago.

Acho a maior graça.

Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas, peraí, não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal prá minha saúde.

Prazer faz muito bem.

Dormir me deixa 0 km.

Ler um bom livro me faz sentir novo em folha.

Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos!

Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias!

Brigar me provoca arritmia cardíaca.

Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago!

Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano...

E telejornais... Os médicos deveriam proibir... como doem!

Caminhar faz bem, namorar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz muito bem: você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.

Acordar de manhã, arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite, isso sim, é prejudicial à saúde.

E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda.

Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, guardar mágoas, ser pessimista, preconceituoso ou falso moralista, não há tomate ou muzzarela que previna!

Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!

Conversa é melhor do que piada.

Exercício é melhor do que cirurgia.

Humor é melhor do que rancor.

Amigos são melhores do que gente influente.

Economia é melhor do que dívida.

Pergunta é melhor do que dúvida.

Sonhar é o melhor de tudo e muito melhor do que nada!"

2009-11-12T12:56:00.000-08:00

Hoje passo para postar dois eventos que acontecerão na próxima semana.

Um será no Hospital Estadual Getúlio Vargas: I Seminário de Fonoaudiologia, mas que é bastante interessante para fisioterapeutas e acadêmicos de fisioterapia. Acontecerá no dia 18 de novembro, às 8:00h. Basta levar 2kg de alimento não perecível.

Os temas das palestras são:

-O fonoaudiólogo no hospital: responsabilidades e possibilidades - membro do conselho de fonoaudiologia

-Implicações clinicas do AVE - Neurologista

-Controle neurológico da deglutição - Fonoaudióloga

-Intervenção fonoaudiologica no AVE - Fonoaudióloga

-Ventilação mecânica e pneumonia - Fisioterapeuta

-Higiene oral e vias alternativas de alimentação - Enfermeira

-De mãos dadas com a nutrição - Nutricionista

-Apresentação de caso clinico de TCE - Médica/fisioterapeuta e fonoaudióloga

-Desenvolvimento da linguagem e seus distúrbios - Fonoaudióloga / neurologista

Para efetuar inscrições, envie-me um e-mail para que eu possa encaminhar para a organizadora do evento.

O segundo será no dia 14 de novembro: 2º Simpósio de Acupuntura. Informações no site do Crefito.

Local: UNISUAM.

Inscrições gratuitas.

Símbolo da Fisioterapia

2009-11-09T10:56:00.000-08:00

Em 2006 eu trabalhava na Clínica Fisilabor. Falando nisso, foi o meu primeiro emprego como Fisioterapeuta. Uma clínica muito agradável! Os pacientes, fisioterapeutas e estagiários era uma equipe maravilhosa. Foi uma época e experiência muito boa para mim, já que era meu primeiro emprego "de verdade".

Bom... um dos pacientes um dia olhou para meu jaleco e perguntou qual o significado do símbolo da fisioterapia. Fiquei surpresa e encabulada, pois nunca tinha pensado em pesquisar isso e procurar saber algo que era importante eu ter como conhecimento. Fui pesquisar. E nunca mais me esqueci !!!

Hoje estou postando aqui. Para conhecimento de todos. E para que outros profissionais saibam, pois podem ser pegos de surpresa, como eu fui! ("Rs")

Serpentes verdes: representa sabedoria, conhecimento - o que devemos buscar saber e saber. O verde representa a saúde.

Raio amarelo: união entre a consciência cósmica e consciência individual. Amarelo significa ouro - sol, estrela, luz, sabedoria. Suas combinações nos remetem a um estado harmônico necessário à reflexão de tudo o que propomos, cuja aura é violeta e tem a capacidade de transmutar a doença em saúde.

Acupuntura como auxílio na perda de peso !!!

2009-11-02T08:16:00.000-08:00

Sabemos que diversos são os meios que auxiliam na perda de peso. Nos dias de hoje as informações são inúmeras. Assim como, também são inúmeros os fatores que causam a obesidade.

Sempre nos perguntamos qual técnica que dá certo. Qual a dieta e qual a terapia funciona.

Não podemos negar que um fator complementa o outro. E sabemos também, que alguns hábitos são indispensáveis para a redução de peso. Estou falando da atividade física e reeducação alimentar. Desses não temos como fugir. São primordiais para perder peso de uma forma saudável.

Porém, a obesidade ou sobrepeso têm causas distintas. Muitas vezes estão relacionadas ao stresse, ansiedade, desequilíbrio hormonal e emocional. Nesses casos, a acupuntura auxilia na perda de peso, pois vai agir sobre os sintomas e/ou etiologia. Com as agulhas ou sementes da auriculoterapia podemos equilibrar seu metabolismo e a energia do seu corpo como um todo.

Presentes de Natal

2009-11-02T06:33:00.000-08:00

Mais um ano está terminando e começa a época da preocupação com os presentes de natal. Sabemos que o verdadeiro espírito do Natal é comemorar o nascimento de Jesus. Mas sempre queremos presentear as pessoas que gostamos, que são epeciais para nós.

Este ano o consultorio desenvolveu opções de presentes para amigos, familiares e colegas de trabalho. São opções bem bacanas, diferentes, saudáveis e criativas.

Confira !!!

Entre em contato pelo e-mai: corpolevefisioterapia2007@gmail.com

ou acesse: wwww.corpolevefisioterapia.net

Boas compras !!!

2009-10-16T10:05:00.000-07:00

Gostaria, em primeiro lugar, agradecer meus queridos pacientes por todo carinho que têm por mim. E aproveito o momento para desejar muito SUCESSO e parabenizar meus amigos e colegas de profissão.

Na última terça-feira, dia 13 de outubro, comemoramos o Dia do FISIOTERAPEUTA ! Não deu tempo de passar aqui e escrever algumas linhas, portanto deixo minha mensagem de muitas felicidades para vocês ! E muito trabalho SEMPRE !!!

Coloquei a foto desse Chocolate gostoso e "fofo" que ganhei de uma paciente muito querida: Fernanda.

2009-10-09T12:44:00.000-07:00

Hoje vi uma foto, esta foto, no álbum de uma pessoa querida do Orkut. Chamou minha atenção. Me fez refletir no que esta figura me transmitia. Sim, me chamou atenção, porque sou acupunturista e o símbolo do Yin-Yang está na figura. Mas a reflexão foi além disso. É engraçado como no consultório muitas pessoas perguntam se a Acupuntura relaxa, diminui a ansiedade, acalma etc. Como as pessoas buscam esse bem-estar nos dias de hoje !!! É incrível !!! Acredito muito nessa filosofia oriental, que busca o equilíbrio corpo-mente-espírito. A acupuntura vê o ser humano como um todo.

Na filosofia oriental, de onde se origina a acupuntura, descreve-se o universo formado por dois elementos, o Yin e o Yang. Ambos são formas de energia opostas, que se complementam e formam o universo. Estas energias estão presentes em tudo o que nos cerca e dentro de nós mesmos. Portanto, os seres humanos, como matéria, nada mais são, que uma forma de energia.

O acupunturista deve estudar integralmente o ser humano como um todo, ou seja, nos seus aspéctos físico, mental e espiritual. Muitos males que afetam as pessoas são conseqüências de conflitos emocionais. Soma-se a isso, a ausência de exercícios físicos, boa alimentação, descanso e outros hábitos saudáveis.

Isso tudo é para dizer que acredito numa ligação e complementação de todos os fatores: paz interior, saúde, bem-estar, qualidade de vida, prevenção... Não dá para pensar em bem-estar, sem pensar em equilíbrio interior e paz interior. Essa foto me transmite paz ! E acho que a prevençaõ e/ou a cura para muitas doenças, depende (integralmente ou parcialmente) desse equilíbrio interior.

Li um texto que dizia que ter uma vida saudável e feliz depende e muito de nossas escolhas. Que o corpo é um templo sagrado e que devemos abrir espaço em nossa vida para as energias positivas presentes em diferentes terapias alternativas e desenvovê-las no nosso interior !!! Que a paz não significa estar num lugar sem ruídos, sem problemas, sem trabalho árduo ou sem dor. Que a paz, significa que, apesar de se estar no meio disso tudo, permanecemos calmo no nosso coração !

Vamos deixar as energias positivas invadirem as nossas vidas !!!

2009-10-09T10:39:00.000-07:00

Auriculoterapia com Sementes

As orelhas possuem pontos ou áreas de reflexo correspondentes a todos os órgão e funções do corpo. Quando esses pontos são estimulados por sementes fixas e por um esparadrapo pequeno, o cérebro recebe um impulso que desencadeia uma série de fenômenos físicos, relacionados com a área do corpo.

É uma técnica da tradicional medicina chinesa que trata e previne diversas patologias. Promove o equilíbrio e bem estar do paciente, alcançando resultados terapêuticos.

Esta técnica não apresenta efeitos colaterais e pode tratar diversas enfermidades de caráter funcional, emocional e estrutural.

Destacamos algumas patologias, por serem mais comuns lá no consultório e terem ótimos resultados: cefaléias, insônia, depressão, ansiedade, tabagismo, dores em geral, prisão de ventre e gastrite.

Pilates + Caminhada

2009-10-09T09:37:00.000-07:00

Olá Pessoal !

Li essa matéria na Revista Boa Forma e resolvi postar, resumidamente, com minhas palavras !!! Espero que gostem !!! Beijos e aproveitem o feriado !!! E façam uma caminhada na Praia, no Parque, na Montanha ou até mesmo na academia... O lance é se movimentar !!!

A combinação do Pilates com a caminhada é ótima para aquelas pessoas que desejam perder a gordura e deixar a barriga bem definida. Basta manter a postura. Os mesmos 30 minutos de caminhada podem render muito mais benefícios se você der atenção especial a sua postura. "Se a coluna estiver curvada, a barriga solta e os ombros tensos, há uma sobrecarga muscular - em pouco tempo, o cansaço e dores aparecem". Ao caminhar com a coluna alinhada e boa postura, o peso corporal fica bem distribuído e um número maior de músculos são recrutados. Assimm obtemos um aumento do gasto calórico e excelente definição muscular. Só que não basta encolher a barriga e estufar o peito. A grande sacada é fortalecer o abdomen, que é o verdadeiro responsável por um porte elegante durante a caminhada e fora dela.

No Pilates chamamos toda a região que compreende os músculos abdominais e a lombar de core ou centro de força do nosso corpo. O trabalho com foco nesse cinturão ajuda a harmonizar automaticamente o movimento das pernas e dos braços, além de exercitar intensamente a barriga.

Combine a caminhada com uma aula de Pilates: é caminho certo para atingir esse objetivo !!!

Obs. Veja no site que segue, mais benefícios da caminhada: http://www.ortopediaesaude.org.br

Medicina Tradicional Chinesa

2009-09-21T16:37:00.000-07:00

A Medicina Tradicional Chinesa se baseia em conceitos energéticos, que enfocam o indivíduo como um todo e como parte integrante do universo. Para ela, o indivíduo é constituído por um conjunto de e energias, provenientes do céu e da terra, que fluem por todo o corpo, e que devem esta em constante equilíbrio. Quando esse equilíbrio não ocorre, temos então a manifestação das doenças. Tem como objetivo reestabelecer o fluxo de energia vital pelo organismo.

Os métodos utilizados na medicina chinesa são inúmeros. Um dos mais conhecidos é a ACUPUNTURA.

Através da acupuntura podemos tratar diversas patologias, disfunçoes de caráter funcional, emocional e estrutural , assim como, fazer um tratamento preventivo: dores em geral (principalmente do aparelho musculoesquelético), gastrite, estresse, distúrbios hormonais, insônia, asma, distúrbios menstruais, paralisia facial, sinusite, incontinência urinária, tabagismo, ansiedade, depressão etc. Ainda promove relaxamento e bem estar físico.

Símbolo que representa Yin e Yang. Em breve vou postar para vocês, umas linhas falando um pouco mais dessa teoria. Até breve !

2009-09-21T12:01:00.000-07:00

PRATIQUE PILATES E TENHA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL !!!

O método que chegou ao Brasil no início dos anos 90 e fez sucesso inicialmente entre os bailarinos, virou febre para todas a pessoas que buscam uma vida saudável, um equilíbrio entre corpo e mente e melhora do condicionamento físico.

Os exercícios são feitos no solo com inúmeros acessórios ou em equipamentos compostos por molas que oferecem assistência e resistência ao movimento. São realizados em poucas repetições, com foco na respiração correta, na postura e na concentração.
As sessões são individuais ou em pequenos grupos. Desta forma, a aula pode ser adaptada às necessidades de cada aluno.
Inúmeros são os benefícios dessa modalidade de exercício físico. Citarei as mais importantes: maior força, maior controle muscular, melhor capacidade respiratória, maior flexibilidade, postura mais correta, musculatura tonificada e definida.
Já encontramos a prática do Pilates em diversos estúdios próprios, clínicas de estética, clínicas de fisioterapia e academias.
O Pilates solo também pode ser adaptado na casa do próprio praticante.
O método não se restringe unicamente às pessoas que buscam a estética. Grupos particulares de pessoas também se beneficiam muito com o método: diabéticos, cardiopatas, crianças, gestantes. idosos, atletas e pessoas que apresentam dores físicas em geral (por má postura, disfunções metabólicas ou recuperação de lesões).
Marque uma avaliação e saiba o que o Pilates pode proporcionar à você !
Onde encontrar:
Av. Graça Aranha, 81 Sl 506 - Centro - RJ (tel. 3286-3604)
Pilates Solo / Atendimento Particular em sua casa (biancaboscarino@yahoo.com.br ou Cel. 9643 3144)

Congresso Brasileiro de Fisioterapia

2009-09-01T14:14:00.000-07:00

Este ano acontecerá em Outubro, no Centro de Convenções SulAmérica. Informações e inscrições no site: www.crefito2.org.br

Blog

2009-09-01T09:33:00.000-07:00

Blog direcionado à todas as pessoas interessadas em notícias, eventos, artigos, matérias, novidades sobre fisioterapia, acupuntura e demais tratamentos alternativos.

Objetiva incentivar as pessoas a se informarem mais sobre esses tratamentos, obter informações científicas, assim como, tirarem suas dúvidas e enviarem suas experiências.

Sou Fisioterapeuta graduada em 2004 e pós-graduada em Acupuntura. Atendo em consultórios no Centro do Rio de Janeiro e Zona Sul. Atendimento domiciliar e no consultório nas especialidades de Ortopedia, Traumatologia, Geriatria, Esportiva, Neurologia e Acupuntura.

Sejam bem vindos !